退会ユーザー
そんな感じなのになんで里帰りしてるんですか？
家に帰ったら介護はしなくて良くなりますよね
青い鳥
ご出産おめでとうございます！
頑張り屋さんなんですね…
無理にでも身体を休めてあげてほしいです。
産後はホルモンバランスのせえで
普段だったらなんともない事で
落ち込んでしまう事は
全然普通にあります！
産後うつ。誰でもなりうる事です
1ヵ月検診等でも相談してみてくださいね。一人でかかえこまず。誰かに話す事が大切と思います。
私自身うつ気味になった時
未来に希望が全く見えず。
今思い返すと不思議で怖いです。
病気のせえでそんな気持ちになってるとしたら、大丈夫治りますよ！
とりあえず心配です、、
三姉妹mama🤍
産後うつかもしれません。
直す方法は自分を愛して許すことです。
自分も昔鬱で5年間死のうとしました。情けない気持ちがずっと付き纏い周りにも相談できず、何をしていても死にたいとばかり毎日思っていて、、本当に辛いですよね
鬱になった人しか辛さはわかりません。
とある日、ウツヌケ うつトンネルを抜けた人たちという本を読みました。
そこには
自分を許すこととかいてあり
毎朝寝ぼけていても、起きたら私は自分のことが大好きだ。
と何回も唱えると良いと書いてあり、単純だけどこれが効いたのか少し良くなりました。
たまに気圧も低い日や冬はまた気分が下がり調子が悪くなりますが、前よりはましです。
貴方が心から笑って過ごせる日が来ることを祈っています。
どうか自分を認めて愛してください。
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