コメント
ママ
回答違いですがたんぱく質よりも野菜が少ないように感じました💦
書いていないだけだったらごめんなさい💦
姉妹のまま
朝 ヨーグルト、きな粉
昼 卵。時々魚や納豆
夜 肉。
になることが多いです！
なので1日1食のことが多いです！
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ままり
同じ感じですね😆
ありがとうございます😊- 7月3日
おもち(27)
ウインナー、チーズ、卵、ヨーグルトも動物性タンパク質ですし、問題ないと思いますよ😌
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ままり
良かったです✨
ありがとうございます😊- 7月3日
はじめてのママリ🔰
ん？質問文のだと朝も昼も夜もたんぱく質とってますよね…？？
朝にウインナーなどあげたとして、そしたら昼(たまご)と夜(肉魚)は無しってことですかね😳？
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ままり
タンパク質は毎食とってるんですが、肉魚の方が栄養あるのかなと思って💦
- 7月3日
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はじめてのママリ🔰
そういうことですね✨
私もRさんのようにバランスよくあげていますよ😆
偏りないほうが身体にはいいかなと勝手に思っています笑- 7月3日
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ままり
バランスよくと言っていただけて安心しました✨
ありがとうございます😆- 7月3日
ままり
書いてないだけです💦
ママ
それは失礼しました💦
たんぱく質は1日のうちどこかに入っていれば大丈夫だと思います