左足ふくらはぎがつる対策はありますか？湿布は大丈夫でしょうか？
先週あたりから、なぜか左足ふくらはぎのみがつって夜中に起きることがあります(>_<)
皆さんは、どう対策をしてますか？
湿布って貼っても大丈夫なのでしょうか？
- とっことし(6歳, 8歳)
コメント
もり
湿布貼ってましたー
いいかわかんないけど（笑）
あとはストレッチを頻繁にしていたらよくなりましたよー
退会ユーザー
バナナ食べるといいですよ♥
妊娠してから毎日バナナを食べてたんですが、食べ忘れた日だけ足つりました笑
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とっことし
バナナ、今日買い物で買ってきました(*^^*)
明日から、食べます💕- 6月24日
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退会ユーザー
こむら返り辛いですよね(>_<)
お大事にして下さい♥- 6月24日
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とっことし
辛いです(>_<)
ありがとうございます(*^^*)- 6月24日
hi-.-sa
初めましてm(_ _)m
私は腰痛がひどくて先生に湿布いいか聞いたら30週くらいまでならいいと言われましたがネットで調べると良くないって書いてあったりするので貼ってません💦
私も寝てる時足がつりそうになりますがつらないようにとっさに足首をグ二グ二するとつらなくなります笑
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とっことし
つるまえに起きれたら良いのですが、つってから起きることが多いです(>_<)
つりそうな時に、試してみます(*^_^*)- 6月24日
みお091210
わりとゆるーい、なんでもいーよーっていうわたしのかかりつけ医が
湿布は絶対だめ！っていわれました(>_<)
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とっことし
ということは、湿布ははらない方がいいみたいですね(>_<)- 6月24日
いおりママ
湿布はよくないと聞いたことがあります！
私も妊娠中
朝方によく足がつって旦那を
叩きおこしたことがありましたw
hana
私も妊娠中よく足がつりました！
湿布、特に冷やすのはよくないと思います。
ストレッチをしたり、暑くてもレッグウォーマーをして寝てました☆
後は、産科で相談したらビタミン剤をもらったこともありました☆
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とっことし
来週、妊婦健診なので先生に相談してみます(*^_^*)
- 6月24日
とっことし
そうなんですね(O_O)
1人で、悶絶して旦那を起こせずにそのままひいて寝付いてます(>_<)
ReNa.F
わたしもよくつってました！
テレビ見てる時とかこまめにマッサージしたり、横になる時に心臓より少し高めに足を置いたり(高すぎはダメみたいですが)してました！あとは栄養不足とかもあるかもです😢
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とっことし
足を高くして、寝てみます(*^^*)
栄養面考え直してみようと思います(>_<)- 6月24日
とっことし
そうなんですね(*^^*)
ストレッチ、試してみます(*^_^*)