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ママリ
妊娠・出産

運動不足で体が重く、メンタル不調。産前の疲れやイライラは産後も続く?

歩いてるとすぐ張るので、全然運動してません。
夜も寝て昼寝もして夕寝もしてます…💧
体重増えすぎてないです
ただ、体が重くなってからメンタルが不調です

早く産まれてきて欲しい…と思ったり…予定日まで待ってね…と思ったり。

疲れるとイライラしてくるので、なるべく無駄な体力消耗しないようにしてますが、産むとき、と産後が大変でしょうか😓?

コメント

Buu

体重増えてないのすごい💙💚🧡
産むときはさすがに、体力いりますが、どうにかなると思いますよ❗️
張るなら安静にしておいたがいいかも❗️
でももう生まれてもいい週数なので、産院に聞いたら張っても多少なら動いていいといわれるかもですよ💕
私はそう言われて、お散歩してました!

ゆうまま

38週で出産しました。
全然運動とかしなかったですが、大丈夫でしたよ!
体力温存してました😁
疲れたときにもし陣痛きたらその後の体力のほうが心配ですよ❗️

ママリ


アドバイスありがとうございます!
ドキドキで、運動が気になったりしてましたが、自分の感覚で運動したりしなかったり判断すればいいですね!ありがとうございました😊