コメント
ももか
氷で冷やすと少しマシになります(気持ちですが🤣)
母乳の出がいいのであれば、少し圧抜きをするのもいいかもです……。
私も岩のようにガッチガチになって大変でした😂😂
あとは赤ちゃんに頑張って吸ってもらうしかないです😱😱
ここ
冷やすといいみたいですよ😊あとは搾乳してみたりですね！
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はじめてママリ🔰
ありがとうございます！やってみます☘️- 7月2日
キャサリン
大丈夫ですか？
助産師さんに教えて貰った簡単な方法なんですが、
仰向けに寝て、おっぱいにタオルをのせて、斜め下から絞り出すかんじでマッサージすると楽になりますよ👍
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はじめてママリ🔰
ありがとうございます😭
横向いてても仰向けでも痛い👹💧
マッサージしてみます。！- 7月2日
まる
私は搾乳してました(^^)
出したら痛みがなく、ガチガチだった胸も元に戻りました😊
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はじめてママリ🔰
搾乳やっぱりいいんですね！
やってみます❣️ありがとうございます- 7月2日
はじめてママリ🔰
冷やすといいんですね！やってみます😗💪
本当に岩みたいです💦