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とらみ
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ホルモンバランスの影響で食欲が抑えられず、在宅ワーク中に食べ過ぎて自己嫌悪を感じています。妊娠前の体重に戻りかけていたのに残念です。

ホルモンバランスが崩れてるのか食欲が止まらない😭在宅ワークなのもあってちょこちょこ食べちゃって自己嫌悪😷せっかく妊娠前の体重に戻ってきつつあったのに……ちくしょう😭😭

コメント

きりん

食べたくなったら、温かいルイボスティーとかにしたりして水分でお腹満たすようにしたら、間食なしでも過ごせるようになりました😄
でも、食べないストレスよりかは、食べるものをあたりめとか昆布にしたり、アイスとかもラクトアイスよりもアイスクリームの方がカロリーや栄養面でも良いので種類を選んだりしてますよ😋💕

  • とらみ

    とらみ

    親切なご回答ありがとうございます✨😭温かいルイボスティーいいですね！ノンカフェインだし😍実践してみます！

    • 7月3日
  • きりん

    きりん

    昨日無印で買ったんですけど、おいしかったです！
    99円で56kcal😋👍
    今日仕事終わりにちょっと買いだめしちゃおって思ってます😆笑

    • 7月3日

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