ココロ・悩み
膝の黒ずみについて。実際に使って効果のあったクリームやケア、教えてほしいです！！(/_;)
膝の黒ずみについて。
実際に使って効果のあったクリームやケア、教えてほしいです！！(/_;)
- まま
コメント
はな
膝の黒ずみは膝をつく頻度が多いと色素沈着しますので、
とにかく膝をつかない！
それだけで2年くらいで黒ずみがなくなり、
膝をつかない生活始めてから、かれこれ10年くらい。
黒ずみ知らずです♪
まま
マットがあれば大丈夫なんですね(*^^*)やはりヨガマットでしょうか？？
まま
膝をつかない、、(；´Д｀)
意識してみようと思います！！
四つん這いになって、筋トレしてますが、やめようかな(^_^;)
はな
筋トレやストレッチのときはマットを敷いています♪
マットがなければクッションを膝に当てるだけでも違うと思います(n´v｀n)
はな
ヨガマット使っていますが、小さい座布団とかを膝に当てる時もありますよo(>ω<*)o
まま
早速今日から意識してみました！！
ご丁寧に回答ありがとうございました(^^)♡