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はな
サプリ・健康

母が太りました。2年で8キロもです。ダイエット経験がある方、どうやっ…

母が太りました。
2年で8キロもです。
ダイエット経験がある方、どうやって痩せられましたか？

コメント

はる

夜は寝るだけなので夕飯を少なくしてます！
それだけで7キロ落ちました。

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