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miyuvu
妊娠・出産

横になっても体調が改善せず、胸焼けや胃もたれがつらい。楽になる方法が知りたいです。


ちょうどいい大勢がわかりません。

悪阻が酷くて、起きていると
とにかく体調悪いので横になっていることが多いんですが、横になっても体調が少ししか改善せず、ちょうどいい大勢がわかりません。
今仰向けと横向きを交互に試しています。
胸焼け、胃もたれ、喉の閉塞感　違和感辛いです。

この大勢は楽だったとかあれば、教えてください

コメント

ママリ

背中にクッション置くなどでリクライニングすると悪阻で胃酸が上がってくるのはだいぶましかもしれません。
飲めるかにもよりますが、牛乳が飲めたら胃酸とアルカリ性が中和されるので、一定時間ですが案外楽になりますよ🙆‍♀️

つきひろ

私はよく左側を下にして横になってたのですが右側を下にするよりは楽でしたよ。

もかみー

私も上半身が少し起きるようにクッションや枕をいくつか重ねてそこに仰向けになるのが楽でした！
喉の閉塞感は飴舐めてる間だけ落ち着くのでつわり中はずっと飴舐めてました😂

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