コメント
ちゃあ
今日初めてやったらおっぱいがぐわんぐわんして痛くて辞めました😅笑
私はこの人のやつをやってます🎶
楽しいです😆❤️
ままり
産後1ヶ月からしてました🤣！はやく痩せたくて😣
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MINAMI
おっぱい出なくなったりとか、小さくなったりとか無いですか？
ちなみにダイエットの方はいかがでしたか⁇- 6月28日
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ままり
たしかに漏れたりはしてましたが、私の場合すぐ完ミになったので関係なかったです💦
ダイエットは三日坊主で、すぐ辞めちゃいましたが妊娠中20キロ増えて、最近やっと何もせずに元に戻りました！- 6月28日
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MINAMI
参考になります！ありがとうございました！！
- 6月28日
ぴーたーかりめろ
わたしもこの方のやってました！おっぱい痛いので、おさえながらとか、なるべく痛くないのをえらんでやってました。
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MINAMI
おっぱい出なくなったりとかしなかったですか⁇
私はアラサーで同世代😍
美人だし面白いですよね💕- 6月28日
ちゃあ
貼り忘れちゃいました😅🙏
MINAMI
えーーー！！すごい！私もこの方の30分バージョンの動画でやりました！！
面白かったです✴︎コメントもサボっちゃう感じとかも笑
でもおっぱい激しく揺れませんか⁇
スポブラでしっかり押さえながらやってみようか考え中です🤔
そしてすでに筋肉痛がきてます💦笑笑
ちゃあ
コメントいいですよね😆❤️笑
飛び跳ねる系が少ないので私はギリ大丈夫そうですが手をおもきっりあげてクラップとかは痛いので無理してません😂
1度太ももが死んで階段が降りれず息子を抱っこ出来ませんでした🤣🤣🤣🤣
MINAMI
うわぁあああ💦そうだったんですね😥💦無理せずやってみます！あんなに細いはじめしゃちょーが5kg痩せてて、決心しました！
もう何日か経ってますか⁇減量の方はいかがですか？
あと💦おっぱい出なくなったりとかないですか？
質問ばかりすみません🙇♀️
ちゃあ
元々鬼デブなので私も頑張らないとです😭!!!
毎日とか出来てないですが10日くらいです😆
体重計ってないですが笑 ウエストは少し細くなった気はします😂
ご飯は普通に食べてるのでおっぱいの出はそんなかわりはないです🎶
MINAMI
参考になりました！
ありがとうございます！
私もデブです😥育休でもあるし頑張ってみようかとやっと気が向きました😓
無理せず💦一緒に頑張りましょうね😭💦