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もなか
妊娠・出産

甘いお菓子を食べ過ぎて吹き出物ができて困っています。甘いものを控える方法を教えてください。

最近チョコのお菓子を食べすぎていて心配です💦
特にアルフォート…
食べないとソワソワしちゃいます…
食べすぎない方がいいのは分かってるんですが
辞められません。
そのせいな今まであまり出来なかった吹き出物が
顎や首に出来てしまいました😭
みなさんは甘い物を食べないようにするには
どうしていますか??

コメント

mama

妊娠中甘いもの欲しくなってめっちゃ食べてました😭

甘いものを我慢するってことがほんとにできなかったので、冷蔵庫でカチコチに冷やして口の中でゆーっくり溶かして時間かけて食べてました😂

  • もなか

    もなか

    何故か甘い物ですよね😭

    口の中でゆっくり溶かす作戦やってみます!量を少しでも減らさなきゃ💦

    • 6月27日
  • mama

    mama

    あとは、キャラメルもよかったですよ❤️甘いのと、チョコより口の中の滞在時間が長いのでよかったです!!しかも小さいのでその分カロリーも低めだから時間かけてゆっくりゆっくり食べてました!

    舐めてるとだんだん味に飽きてきてもういいやってなるので😂💕
    熱い牛乳と一緒にゆっくりゆっくり作戦で❤️❤️❤️

    がんぼってください😁

    • 6月27日
  • もなか

    もなか

    あ!キャラメルも良いですね🥰
    今度キャラメル買ってみます!

    熱い牛乳とキャラメル…とても美味しそうです🤤
    試してみます!

    ありがとうございます!🎵

    • 6月27日
ゆいか

甘いものやめられません(>_<)
特にチョコレートわかります。。

ラカントと、無糖ココアを使っておからパウダーで蒸しパン作って食べてます

  • もなか

    もなか

    チョコレート最高に感じます💦

    おからパウダーって言うのが
    体に良さそうですね!
    でもお菓子作り苦手なんです😭

    • 6月27日
  • ゆいか

    ゆいか

    混ぜてチンなので簡単ですよー^ ^
    よかったらレシピ見てみて下さいね^ ^

    • 6月27日
  • もなか

    もなか

    そうなんですね!😊
    レシピ見てチャレンジしてみます!!

    • 6月27日
Rik

私も妊娠中期前半までめちゃくちゃ甘い物食べてました😅

お陰で体重も今現在かなり増えていてこのままじゃやばいって思うようになってから我慢出来るようになりました。笑

でもずっとはストレス溜まるので1週間に1回はご褒美dayを作って食べてます🤣

  • もなか

    もなか

    今は収まってますか??

    次の検診でヤバかったら
    我慢できそうです…家に体重計ないので😥

    ストレス溜めるのが一番ダメっていいますもんね!笑
    週に一回…二回…ちょっとずつ
    減らしてみます✨

    • 6月27日
ひーこ1011

抹茶や紅茶など他のカテキンは控えてたので、チョコだけはオッケーにしてました!
食べまくってました(笑)

ただ、下のこのときは切迫で寝たきりだったので太りやすくて…💦
その時ばかりはひもじい思いをして我慢して耐えてました。
健診終わってすぐだけ食べて、その後は我慢…でした😅

  • もなか

    もなか

    他の物を我慢してる分、チョコが美味しく感じますよね😭🎵

    寝たきり…辛いですね💦
    検診後に食べちゃうのわかります🤤

    • 6月27日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    食べれないときは、無糖の炭酸水か蒟蒻ゼリーと水分で膨らませて空腹誤魔化してました😅

    • 6月27日
  • もなか

    もなか

    無糖の炭酸水を昔、サイダー と間違えて買った時に飲んだんですが、
    かなりお腹が膨れました!😳
    でも、それから無糖の炭酸水は苦手になりました…笑

    • 6月27日
ひな(22)

りんごを1個でガマンしてます…😢

  • もなか

    もなか

    すごいです!
    私は我慢出来なさそうです💦

    • 6月27日
ゆき

チョコめちゃくちゃ美味しいですよね〜(*´˘`*)♥
食べたら体が震えるほど喜びます(笑)
赤ちゃんに糖分とられて、ママは糖分不足だけど、食べすぎたらよくないてわかってるものの食べてます(笑)

お米食べるならチョコ食べる!てなって、最近のお昼ご飯はチョコモナカジャンボとお菓子です(((o(*゚▽゚*)o)))

最近は口寂しい時は、なるべくアイスボックス食べて我慢してます!(笑)

  • もなか

    もなか

    やっぱり、食べすぎたらダメって分かっていても辞められないもんですよね💦

    お〜!
    それは…お腹が直ぐに空いちゃいそうです🤣

    アイスボックスも美味しいんですよね。でも、手がチョコアイスを取ってしまいます…笑

    • 6月27日
  • ゆき

    ゆき

    チョコめちゃくちゃ美味しいですよね〜(笑)
    家にあると全部食べちゃうので外出て買いに行く&買ってもチョコは1個まで!のルールで、毎日一個チョコモナカジャンボ食べてます💞

    それ以外はアイスボックス、、、

    ただ太るものの、、こんなにチョコ美味しく感じて幸せな時なんて妊娠中しかない気がするので、一生分幸せ感じましょう(((o(*゚▽゚*)o)))‪w

    • 6月27日
  • もなか

    もなか

    ファミリーパックを買ってしまっていて、食べ放題状態です🤣
    今度から1つずつ買うようにしていきます。

    今は太り過ぎに注意しつつ、幸せを感じることにします🤤💕

    • 6月27日