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ゆきりん
ココロ・悩み

産後痩せすぎて37キロの壁が越えられず、36キロを維持したいが我慢が過食につながり悩んでいます。どうしたらいいでしょうか。

産後痩せすぎてしまい、戻さなければ見た目も健康もよくないことは分かっているのに
気持ち的に37キロの壁が越えられません💦
朝起きたときにどうしても36キロ台でいたいと思ってしまい調整してしまいます💦
我慢によりバランスが崩れて午後から過食気味になり、また我慢…
どうしたらいいのでしょうか💦

厳しいご意見でも結構です😢

コメント

mamama

身長は、おいくつありますか?

  • ゆきりん

    ゆきりん

    162センチです🙇‍♀️

    • 6月27日
  • mamama

    mamama


    ええええ!そ、それはちょっと良くないかもです💦

    体力は大丈夫ですか?💦

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    やっぱりそれほど驚かれるレベルなんですね…
    上の子の産後から摂食障害気味で、自分では数年このかんじなので意外と動けるんです💦
    でももう、抜け出したくて、健康で可愛いママになりたいのですが、気持ちが弱くて💦もう調整の必要なんてないのに😭

    • 6月27日
  • mamama

    mamama


    摂食障害になった原因は分かりますか?

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    全く分かりません💦
    元々も普通体型で162センチで46~47とかでした!嫌な思い出などもありません😔
    上の子の悪阻で3キロ減って、何年も見なかったような体重になったことが嬉しかったのでしょうか?そこから出産までも1.5キロしか増えず生んだのでめちゃくちゃマイナスになり、そのまま摂食障害で、だいぶ戻り41~42くらいまでいってたところで二人目妊娠出産しまた元通り…

    • 6月27日
  • mamama

    mamama


    なるほど!
    何かきっかけがあったとか、強いストレスがあったとかではないのですね💦

    私も産後痩せてく自分がすごい好きだった時あります。

    でもピタッととまっちゃいました😱

    今の体型に満足してらっしゃいますか?

    旦那さんは何とおっしゃってますか?

    私は普通より痩せてる、スレンダーな体型が好きです。でもちょっとそこまでいってると想像すると、大丈夫かな?って思っちゃいます💦

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    体型ではなく、数字にこだわってしまうんてす😔100グラム単位で…

    二の腕は親指と中指で輪っか作ると
    とどいちゃうし
    頬はコケたと思うし
    スキニーがゆるかったりするし…

    旦那さんも絶対前の私の方がいいと思います😔

    • 6月27日
はじめてのママリ🔰

私は身長161.50キロです。

47キロ代なんてフラフラします、、、
もちろん人によってベスト体重あると思いますが
大丈夫ですか?😭

  • ゆきりん

    ゆきりん

    身長162センチで 37キロです😔

    健康なときは47とかあり、ハツラツしてました…

    • 6月27日
3人のママ

162で36はちょっと💦
私も162で48とかでしたが、つわりで43kg台になりました。
体力も落ち、歩くのおばあちゃん並に遅いです😅
体力とかどうですか?

  • ゆきりん

    ゆきりん

    上の子の産後から摂食障害気味で、自分では数年このかんじなので意外と動けるんです💦

    とにかく体重の数字に100グラム単位でこだわってしまうんです…

    ばーーっと飲んだり食べたりして体重測って泣きそうになってその後に全然食べなくして
    またその反動で食べて…

    • 6月27日
  • 3人のママ

    3人のママ


    その体重に慣れたら、意外と大丈夫なんですね💦
    私も48のときは、もう少し減ったらいいなぁと思ってましたけど、いざ体重が減ると体力のなさにびっくりしました💦
    自分の適正体重は48くらいだったんだなと思いました💦

    一度、心療内科など行ってみてはいかがですか?
    それで変わるかどうかはわかりませんけど😣

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    下に返信してしまいました💦

    • 6月27日
  • 3人のママ

    3人のママ


    少なからず、身体の負担になってるんですかね💦

    そんなこと言われたんですね😣
    自分次第って言われても、こうして病院に来てるんだから対応してほしいですよね😣

    • 6月27日
ゆきりん

でも、みんなに比べたら全然かと思います😔
酷いときは、産後1ヶ月頃でも家の中で動悸がしてました💦

いいところがあれば行きたいです😢
だいぶ前に1度行ってみたら、『で、どうしたいの?』『自分次第じゃない?』で終わってしまって二度とそこへは行けないと思いました💧

マオリ

体重37キロでも少ないですね(^^;
過度の痩せている状態が続くと内臓にも影響が出ます
脳も萎縮するんですよね…

知人でも摂食障害の方がいて(今は克服してます)、親が病院に連れていったときは老人と同じくらいの心機能だと言われたと言ってました
お子さまの為にも健康的な体でいてほしいと思います
まずはメンタルクリニックとか摂食障害について、行われている病院に相談をしてみてはどうでしょうか??

  • ゆきりん

    ゆきりん

    内臓にもですか💦

    確かに、自分だけの体じゃないからしっかりしないとと思います💧
    いいところがあれば行きたいです😢
    だいぶ前に1度行ったところではすごく嫌な思いをして、もう二度とそこへは行けないと思いました💧

    • 6月27日
  • マオリ

    マオリ

    合う合わないがあると思うので、前の病院とは違うところをまずかかってみてはどうでしょうか??

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    そうですよね💦あたってみます💦

    • 6月27日
  • マオリ

    マオリ

    そして周りの理解とか協力も必要だと思います
    理解者が周りにいてくれると良いのですが

    • 6月27日
はじめてのままり

わたしも基本太れなくて165センチで39 まで落ちたことありました💦
胃下垂なのでもう太れないのは仕方ないなと思ってはいます😥
妊活のためにホルモン剤飲んでたんですけどそのせいで体重増えたりはしましたね💦

  • ゆきりん

    ゆきりん

    やっぱり、気持ちを変えないと変わらないよな💦って思うのですが、気持ちが弱いです😔

    • 6月27日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    ごめんなさい、太れないというか嫌だって事ですね😥
    まずは心療内科で相談っていう軽い気持ちで行ってみるのはどーですか😥?
    おっぱいもあげてるとどーしても体力持っていかれますし😥

    • 6月27日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    行けそうなところ当たってみたいなと思います😢🙏

    • 6月27日
メイ

旦那さんに体重計隠してもらったらどうですか?体重を測る習慣から抜けて、まずは三食きちんと食べるを心がけてみては?🤔 今のところ体調に何か不調とか出てないのですか??お子さんのためにも倒れてはいけないって気持ちに切り替えてられたら良いのですが😭😭心配です。

  • ゆきりん

    ゆきりん

    まずは3食ですよね💧
    心と体の連動って難しいなと痛感しています😢
    努力します🌸

    • 6月29日