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maimaima
お仕事

体操や筋トレは9w2dの妊婦に適していますか?

9w2dです。
あんまりお腹に力が入るようなことってしない方がいいのかなって思うのですが。
仕事で体操をする機会があって、足の筋トレとかってしても大丈夫なものでしょうか?

わかる方いれば、教えていただきたいです!

コメント

からんころん

お腹に負担がかからないようなら大丈夫かとは思いますが、まだ安定期前ですし、極力控えたほうが今後安心かと。
少しでも不安になりそうなら、今はやめておいたほうがゆっくり過ごせそうですね(*•̀ᴗ•́*) ̑̑

  • maimaima

    maimaima

    少しでも不安があればやめた方がいいですよね。
    できないと伝えようと思います(^^)
    ありがとうございます。

    • 6月23日
MiNi-MaMa

習慣で今までやっていたことなら、急にやるよりかは負担は少ないかとは思います。
ですが、安定期はないといってもいいのが妊娠です💦
100%大丈夫と言いきれることはなにもありません(><)
厳しいようですが、何かあっても自己責任になってしまいます💦
一番はかかりつけの産婦人科の先生に相談するのが一番かと思います(^^)

  • maimaima

    maimaima

    大事な時期ですし、無理はダメですね。
    後悔したくないので、断るようにします。
    ありがとうございます(^^)

    • 6月23日
かっちゃん

お腹に力入ることは
極力避けた方がいいですよ☺

  • maimaima

    maimaima

    お腹に負担がかかりますよね。
    赤ちゃんを守るためにも、断ろうと思います。
    ありがとうございます!

    • 6月23日