子育て・グッズ
① 3回食の量は同じで大丈夫ですか？150〜180gほど食べるとのこと。 ② 食パン、おかゆ、麺類の量はどう調整していますか？ ③ 3回食にしたばかりのお子さんの食事量はどれくらいでしたか？
ミルクの量が減ってきたので急遽3回食始めました😳
①3回とも同じ量で大丈夫ですか？
よく食べ残したことはありません😆
むしろ食べ終わると毎回泣きます😨
1回150〜180gくらいだと思います！
②食パン、おかゆ、麺類の量はどう調整してますか？
おかゆは軟飯を80g食べています！
食パンは8枚切1枚食べますが、グラム数で考えるとおかゆよりだいぶ少ないですよね？💦
なのでおかず増やしてしまってるんですが…
どうしてますか？😂
③よく食べるよー！ってお子さん、3回食にしたばかりはどれくらいの量食べてましたか？
ぜひ参考にさせてください✨
どれか１つでも教えていただけると嬉しいです😊
- ちい(2歳4ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
nanana
①２回食の初めと同じように、最初は普通の量の半分以下くらいから始めました！
150-180gであれば、70-90gくらいですかね！？ それプラスミルクあげてましたが、３回食の増やし方は結構雑でした笑
②パンは確かに少ないですが、塩分や添加物などがたくさんあるので1枚がいいと思います！ 大人でもご飯よりパンはお腹空くのでプラス腹持ちの良いじゃがいもとかあげてますよ☺️
③うちのこはよく食べるので、ご飯の量は100gでしたが始めた頃は50gからはじめました！
ちい
詳しくありがとうございます🥰
とても参考になります✨✨