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授乳間隔が短くなってきたけど母乳が足りているか心配。ミルクを足すべきか悩んでいる。どのくらい足せばいいでしょうか？

完母で育てていて、もうすぐ生後4ヶ月です。
今まで片乳10分以内の授乳で授乳間隔は3時間でした。
しかし最近は授乳間隔が2時間半〜3時間以内になってきました。授乳時間は片乳10分以内のままです。
夜は23時頃〜5時頃まで起きずに寝てくれています。

日中の授乳間隔が短くなっているのですが、母乳がたりてないのでしょうか？？
もしミルクを足すなら、どのくらい足せばいいのでしょうか？？

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