※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みーこ
サプリ・健康

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、おすすめのダイエットを教…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、おすすめのダイエットを教えてください!😭

コメント

グレープ

ダイエット中です!

とりあえず食事制限、糖質制限、筋トレ、有酸素運動をやっています!
本当は月曜断食というのをやりたいんですが、まだ授乳中なので卒乳したらやろうかなーと思ってます☺️
キツイらしいですが😅

  • みーこ

    みーこ

    糖質制限は私もやろうかなあと思ってました!
    月曜断食はなかなか辛そうですね😭

    • 6月25日