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みーこ
サプリ・健康

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、おすすめのダイエットを教…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、おすすめのダイエットを教えてください！😭

コメント

グレープ

ダイエット中です！

とりあえず食事制限、糖質制限、筋トレ、有酸素運動をやっています！
本当は月曜断食というのをやりたいんですが、まだ授乳中なので卒乳したらやろうかなーと思ってます☺️
キツイらしいですが😅

  • みーこ

    みーこ

    糖質制限は私もやろうかなあと思ってました！
    月曜断食はなかなか辛そうですね😭

    • 6月25日

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