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しおりーな
子育て・グッズ

かつお粉をおかゆに混ぜても大丈夫ですか?タンパク質の摂取方法についてアドバイスをお願いします。

離乳食についてです。

現在6ヵ月の息子、離乳食が始まって1ヵ月ちょっと。
昨日から2回食をはじめました。

かつお節は初期からダシとして利用してきましたが、
かつお粉はおかゆに混ぜたりしてあげてもいいのでしょうか?

また、タンパク質がなかなか毎食取るのが難しくて
つい、ストックがない時はきなこばっかりになるのですが、
タンパク質はみなさんどうされてますか??

コメント

canacoo

タンパク質難しいですよね(/_<。)
うちも、きな粉や豆腐、ヨーグルトばっかりです。たまに、お麩、シラスをあげてます☆

  • しおりーな

    しおりーな

    canacooさん やっぱり月齢が低いとそんな感じですよね。お麩いいですね!取り入れてみます😊

    • 6月23日
まーちゃん✧

かつお粉はおかゆに混ぜて大丈夫だと思います。
無添加なんですよね?^^
かつお粉使えるならかなりレパートリー増えると思います。
ほうれん草にかつお粉とか♪♪
キャベツにかつお粉とか。

うちは湯豆腐あげてました。
豆乳アレルギーはないんですよね?^^
あとは納豆はかなり重宝して常にありました。
高野豆腐とかお麩とかも食べさせたかな~

もちろんみんなペーストにしてたのでかなり大変でしたが( °Д°)

豆腐類は冷凍すると不味いので
オススメではないですが
納豆なら全然平気だと思いますよ~♪♪

  • しおりーな

    しおりーな

    今日からかつお粉取り入れてみました!たしかに、レパートリー増えていいですね!!

    豆腐もたまにあげてます~
    ただ、冷凍できないのが面倒ですね💦
    代わりに高野豆腐いいですね!
    試してみます!!

    納豆は7.8ヵ月に入ってから~と栄養士さんに言われたのですが、いつぐらいからあげていましたか??

    • 6月23日
  • まーちゃん✧

    まーちゃん✧

    おお!
    反応どうでしたか?♪♪

    高野豆腐は戻さないで、塊のままおろし金でスリスリしてました。
    その後はお湯で戻したり、出汁でふやかしてあげてました。

    そのくらいの月齢で大丈夫だと思いますよ😊
    卵黄もその頃大丈夫だったんですが、うちはビビリで10ヵ月から始めました。
    早ければいいってことでも無いみたいですね😰

    お魚も専ら冷凍でしたね😱

    • 6月23日
  • しおりーな

    しおりーな

    なんでもばくばく食べるので、特に変化はなく...(笑)とりあえず完食はしてくれました!

    なるほど~!
    すごい便利ですね👏✨

    卵黄も大丈夫なんですか😳!!
    玉子ってなるとやっぱり怖いですよね...
    まずは納豆から試してみます。

    • 6月23日
  • まーちゃん✧

    まーちゃん✧

    卵は地域や保健師さんによりけりなので、聞いてからの方がいいです!!
    1歳過ぎてからでもいいってところもありますし💦

    • 6月24日
ままり

タンパク質はヒラメやタイの刺身を利用して、ササミ、シラスは冷凍しています。

でも、ない時は豆腐と納豆ばかりです😅

  • しおりーな

    しおりーな

    刺身なかなか値が張るので毎日は出せませんでした😅 7ヵ月になったら食べられる食材も多くなると思うので、試してみます😊

    • 6月23日
Rin&Shoママ

うちもほとんどきな粉、豆腐、シラス、納豆です。
豆腐、シラスはいろいろ混ぜたりできるので重宝してます(≧∇≦*)
面倒になってしまった時はお粥にきな粉です!

  • しおりーな

    しおりーな

    やっぱり定番はそこですよね(笑)
    同じような方がいて安心しました~

    • 6月23日