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ずにゃん
子育て・グッズ

手首や腕がだるくなり、小指の関節が痛い。腱鞘炎の初期症状かも。肩もパンパンで、肩の張りや手のだるさ、指の痛みの予防や対策を知りたい。

最近手首や腕がすごくだるくなったり小指の関節が痛かったりするので、ネットで調べてみたら腱鞘炎の初期症状だとでてきました。
確かに毎日抱っこしっぱなしで肩もパンパンです。
肩の張りや手のだるさや指の痛みの予防や対策あったら知りたいです!

コメント

ゆーゆー

腱鞘炎はあまりその関節?痛い部分を使わない事が一番みたいなのです⤵😥
ですが、そんなの無理なので、サポーターや湿布を貼るのがいいと思います(;_;)

  • ずにゃん

    ずにゃん

    無理ですねー(´·_·`)サポーター、ドラッグストアとかでみてみます!

    • 6月22日
ハナまい

1人目の時は2ヶ月目で両手腱鞘炎になりました´д` ;
なので、今回は頭や首を支える時はなるべく親指を開かず閉じたまま手を使うようにしていますσ^_^;

  • ずにゃん

    ずにゃん

    親指をひらくの関係してるんですか?いつもひらいちゃいてました😭
    腱鞘炎になった時は病院等で治療されたんですか?

    • 6月22日
  • ハナまい

    ハナまい

    私は親指の付け根の方の手首が痛くて、特に開いた時やひねった時にピキーンッときたのでなんとなくその動きかな?と思いなるべくその動きを控えていますσ^_^;
    まぁ、根拠はありません…。

    • 6月23日
あーさん

はじめまして。
絶賛 腱鞘炎です。2ヶ月目ころになりました。治りませんよー使わないわけいかないし!と言われました。
シップとテーピングの日々です。めちゃクチャ痛いのでこれ以上悪化しないように気をつけてくださいね