子育て・グッズ
朝早く起きる方法について相談です。子供との生活リズムについてお伺いしたいとのことです。
10ヶ月の子供を育てています、
生活リズムについてお伺いしたいので
よろしくお願いします🙏
9:00 起床
9:30~10:00頃 離乳食
11:00~12:00頃 お昼寝
13:00~14:00 起床 離乳食
17:30 離乳食
18:30~19:00 お風呂
19:30 ミルク240 就寝
本当は7:30~8:00頃起きてほしいんですが
保育園も入れなかったし...と油断してしまい
アラームをかけてもわたしが起きれず💦
離乳食後は一応作ってミルクあげます
飲まないときもありますが。
お聞きしたいのは
朝、どうしたら早く起きてくれますか？？
カーテン開けて日が入るようにしてるのに
意味がなく...
わたしも子供が起きないしと二度寝してしまう事もあり...
朝の起床を早めた経験のあるかたいらっしゃったら
教えてください💦
- ちーちゃんまま(5歳3ヶ月)
コメント
なな
早寝早起きできるように、現在のリズムをとりあえず３０分前倒しにしてみてはどうでしょうか？
そしてできたらもう３０分…
早く起きる為には早く寝るのがいいと思います💡
そして、リズムができるまではお母さんだけでも先に起きたほうがいいと思います😅
我が子も8時まで寝てたことありましたがカーテン開けて、窓開けて空気入れ替えてご飯作ってたら起きてリズムができてからは逆に早起きです💦５時おきなのでもうちょい寝ててって感じですが、早起きなほうがいいかと私が観念して起きます(笑)
６時起きが理想なのですが、最近明るくなるのが早いから仕方ないですね😅
ちーちゃんまま
寝るのはめっちゃ早いんです💦
試し17:00夕飯
18:00お風呂
18:30ミルクそのまま就寝
で寝通した事があって
それでも起きるのは9:00頃で...
仕事の日は6:00~8:30までなので
仕方ないかな。とは思って帰ってすぐに起こしてるんですけど
休みの日だとどうしても気が緩みます😓
わたしの早起きから頑張ってみます！！