3ヶ月半頃って寝てもらうためにどんな運動させますか？？あとは、一日のサイクル教えてほしいです！あそぶじかんなども！

寝てもらうためにさせているわけではないですが、手足を持って伸び縮みさせたり、足を曲げた状態で足の裏に手を起き伸びるのをちょっと邪魔したり、くすぐって手足をぐっと緊張させてみたりしてますね(ㆁωㆁ*)
1日のサイクルは
7-8時ミルク
8-10時遊びの時間
10-11時朝寝
11-12時遊びの時間
12時にミルク
12時半-15時まで昼寝
16時にミルク
16時半-18時に夕寝
18-19時遊びの時間
19時にお風呂
19時半にミルク、就寝
12-2時にミルク
4-5時にミルク
って感じですね。うちの子は寝たがりなので寝る時間が多少前後しますが、だいたいこんな感じです(ㆁωㆁ*)
遊びの時間にしてることは、基本バウンサーで揺れてたり、モービルをメリー代わりにして眺めさせたりで、それに追加で朝、昼は運動、夕方以降は絵本という感じですね。

• 6月24日