鶏むね、ももどちらでもいいのですがヘルシーな体にいいメインおかずを…
鶏むね、ももどちらでもいいのですが
ヘルシーな体にいいメインおかずを教えてください😭
今日のメニューがなかなかこってりメニューで
旦那も外仕事でよく食べるし白米大好きなので
ついつい味濃い目になりがちです。。。
本当は明日、唐揚げにしようかと思ってましたが
体が心配になったのでヘルシーメニューにしようかと思っています😅
1日では変わらないのはわかりつつ罪悪感が…😂
鶏もも、鶏むねどちらも角切りにされてあるもので
明日解凍して使う予定です🐓
他メニューは
トマトスライス、コンソメスープ（野菜入れまくる）
の予定です。
メインで体に優しいおかずがあれば教えてください！
- ぐーたん☆生涯涼介推し(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
鶏胸肉を焼いて、大根おろし入れて、麺つゆで味付けで炒めたら美味しかったです😊
焼くだけだし、大根おろしでさっぱり食べられます❣️
ぱっころりん
みぞれ煮、サラダチキン、鶏肉チャーシュー、よだれ鶏
どうでしょう？🤔
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ぐーたん☆生涯涼介推し
コメントありがとうございます✨
沢山メニュー書いて頂いて参考になります😭
これで健康食も1日坊主にならずに済みそうです😭✨
明日はちょうど大根が半端にあるのでみぞれ煮やってみます😍
ありがとうございます✨- 6月23日
まめすけ
おろしポン酢、棒棒鶏、甘酢あんかけ等どうでしょうか〜😌💕
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ぐーたん☆生涯涼介推し
コメントありがとうございます✨
甘酢あん良いですね😍
これから暑くなって外仕事でバテ気味になるので
お酢メニュー助かります🙏
いつも酢の物ばかりなので😂
棒棒鶏も野菜取れますし暑くても食べやすいですね✨
健康は1日にしてならずなので頑張ります！😂
ありがとうございます😊- 6月23日
たろみお
鶏むね（少し大きめの一口サイズにカット）とささみをよく食べます❣️
シンプルに塩胡椒・ごま油・おろしにんにく・おろししょうが・味の素・鶏ガラの素で下味つけて
後は焼くだけです🙆♀️✨
焼かないで茹でてサラダに乗せたりもします🙋♀️✨
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ぐーたん☆生涯涼介推し
コメントありがとうございます✨
シンプルな味付け最高ですよね😍
明日はみぞれ煮にしてみようと思っているのですが
1日だけヘルシーにしたところで意味ないので後日やってみます😊✨
参考になります！！
ありがとうございました😊- 6月23日
ぐーたん☆生涯涼介推し
コメントありがとうございます✨
みぞれ煮みたいな感じですかね？美味しそうです😍
旦那が大根おろし苦手みたいですが健康には変えられませんね！笑
ちょうど大根も半端にあるのでやってみます！ありがとうございます😊