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ママリ
子育て・グッズ

年少3歳10ヶ月の男の子がいます。夜早く寝ないため朝起きるのが遅いで…

年少3歳10ヶ月の男の子がいます。
夜早く寝ないため朝起きるのが遅いです。
朝早く起こしても愚図るし、もうグダグダでこちらがストレスたまりまくりです

朝8時起床
9時〜15時30分まで保育園(昼寝2時間)
17時30分風呂
18時夕飯
19時〜22時まで自由時間(パズル、ドリル、絵本テレビなど)
22時〜23時の間に就寝

夜に元気になりほんとに寝つきません😞
どこを改善したらいいですか…。

コメント

神田松茸丞🍖菅田将暉にどつかれたい

寝る直前に頭を使ったりテレビを見たりしていて寝付けないとかはないでしょうか🤔?
と言いつつうちも同じような生活リズムです😂
多分もう昼寝したら体力有り余っちゃうんですよね…
保育園行ってたら仕方ないですが💦

  • ママリ

    ママリ


    昼寝が大きいですよね🤣
    テレビダメですよね…
    覚醒しちゃいますよね😂
    家で昼寝しない時は21時くらいに寝るのでその時だけラッキータイムです😂

    • 6月23日
  • 神田松茸丞🍖菅田将暉にどつかれたい

    神田松茸丞🍖菅田将暉にどつかれたい

    でもテレビ見てる間はこちらも家事できるし、見せちゃいますよね😭
    年長の長男は保育園のお昼寝の時間に寝られないらしく、お昼寝せずに帰ってくるので次男より寝つきがいいです!
    わかります😂休日は昼寝させないのですんなり寝てくれて助かりますよね🙏

    • 6月23日
  • ママリ

    ママリ


    寝つきが良いとありがたいですね😉✨
    テレビもつけないって私が嫌でみてなくてもBGMがわりにつけてしまってます笑笑🤣
    寝てくれるようになるのを祈ります😅

    • 6月23日
ママリ

お昼寝しないと夕方は
グズグズしちゃいますか?
うちは2歳くらいから
休日は昼寝なしで
平日は保育園に行ってるので
昼寝してました。
休日の寝付きは超よかったです。
ずっとそのリズムでしたが
自粛になりお昼寝を
全くしない生活が続き
保育園に行き始めても
お昼寝せずにずっと
横になっているそうです(笑)
保育園に話してお昼寝を
短くしたり、なくしたり
という対応はとってくれなさそうですか?

  • ママリ

    ママリ


    みんな寝てるみたいで中々言えそうにありません😂💦

    • 6月23日
もも

せっかく早く夕飯食べられているし、21時くらいに寝室に行って真っ暗な部屋でごろごろしてはどうでしょうか?
最初は寝ないと思います。
朝も早く起こして、1日を前倒しにしてみては?

ユーイノ

夕飯前はお風呂に入らず、外で遊んだらどうですか?うちは、夕飯後にお風呂に入り、お風呂上がりはテレビを付けないようにしてます。
7時前 起床
8時前〜15時半まで幼稚園(昼寝1時間)
16時 家の前か公園で遊ぶ
17時半 夕飯
19時半 お風呂
21時〜半までには就寝

ふうとも

うちは6時〜6時半起床20時半就寝です。幼稚園なので昼寝なしです。
幼稚園から帰って昼や夕方寝ることあってもズレないです。
朝頑張って早く起きる習慣つけてもらって、夜早く寝れたらいいですね😓
夜寝てくれないのは親もしんどいです💧

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