妊娠糖尿病の検査がある方の特徴や食事内容について相談があります。

なんでしょう…体質でしょうか…

私は148cmの64kgでしたが、妊娠糖尿病や妊娠高血圧にはならなかったです。
食生活も関係しているのですかね。
パンも糖質高いのでパンよりご飯のほうがいいですよ。あとお野菜中心ですね

• 6月22日

勝手な見解ですけど、細身の人の方が糖尿病になりやすい気がします。高血圧は少しふくよかな人のイメージ。
私もママリ⭐️さんと基本同じ体型(スタート時)で、一人目の時に妊娠糖尿病に引っかかり、食事指導や検査入院や自宅での血糖検査が続きました。元々甘いものは好きでしたが、カロリーの方を気にしていて糖質なんてあまり見てなくて💦
食事指導受けるうちに、野菜でも糖類が多いものは🆖果物要注意‼️基本は和食生活、完食は避けるかナッツ小魚類というのを学び実践したら検査入院では無事何事もなくでした‼️
血糖検査の前だけ頑張っても、普段から体調整えて代謝作りしておかないと、血糖検査(空っぽの胃に甘いサイダーを入れて検査)で簡単に引っかかります〜💦

• 6月22日

体質なんですかね？🤔
大きくてもならない人はならないし
細くてもなる人はなりますよね😭

ただ血糖値の急上昇は注意したいので
仕事中のお菓子はロカボ認定のある物にするとか
朝のパンはまずサラダを食べてからにするとか
工夫してもいいかもしれません😊❣️

• 6月22日

私は1人目出産してから１０キロ太って、そのまま2人目妊娠したので、体重かなり厳しく言われてます😓
高血圧も初期で引っかかって、毎日朝晩測っています💦今は血圧安定しています(*^^*)
28wの検診で、赤ちゃんが週数的に大きくなり過ぎているとのことで、先日血糖値の検査をしました😥
結果は来週頭ですが、不安です💦
後期の血液検査もしたのですが、今のところ産院から電話は来ていません💦(何か引っかかってたら電話が来るそうです)
2人目は子宮が広がりやすくて赤ちゃんも大きくなりやすいと、助産師さんは言っていましたが、私の場合血糖値の件は、肥満もあるかなと思っています😓

• 6月22日

こんにちは*ˊᵕˋ*

現在20代後半、身長159センチ、58キロ→29wで70キロ！！
なんとすでに12キロも増えてます…！！
ありがたいことに悪阻はなく、普段通りの食生活を続けていたのですが、それでもここまで体重が増加してしまいました:( ;˙꒳˙;):
原因としては、今まで運動でどうにかキープしていたものが、運動できなくなって脂肪へかわっていったこと、お腹が大きくなるにつれて、お尻や太腿も脂肪がついたことがあげられます…。

今は、1日2回にわけてトータル1時間くらい散歩したり、妊婦でもできるストレッチをしたり、味付けを薄味にしたり、お菓子ではなく果物を食べるようにしたりして、これ以上増えないように頑張っています！！今のところ3週間は体重キープできています。

24wで血糖値の検査をするのですが、ギリギリセーフでした…(⊙⊙)!!
36wでまた同じ検査をするので、そこでどうなるか…。

看護師さんや保健師さんも、「妊婦は不思議なくらい体重増えちゃうよね～」と、共感してくれました。が、厳しめの看護師さんからは、難産に繋がるから、と注意を受けます。

ママリさんは、食べ悪阻があるようなので、お菓子をカカオ多めのチョコにする、飴を舐めて紛らわすとかですかね。水も、飲みすぎてしまうと浮腫につながるので、リンパマッサージも合わせて行うと良いと思います(*ˊᵕˋ*)
あと、ここ数週間体重キープのためにした大きなことは、パンをやめたことです…！これが1番大きいかも…！！

ママリさんも私もあまり変わらない週数なので、役に立つ情報があったかわかりませんが、お互いに元気な赤ちゃんと出会えることを目指して頑張りましょう💕

• 6月22日

食べるのが早い人がなりやすいと疫学調査で出たみたいですよ。

わたしは標準体重ですが両親共に糖尿病で初期から妊娠糖尿病です。親も私も早食いです。食事内容は妊娠前からこれ以上無理なぐらい気を遣ってますがもう体質ですね。
まあでもインスリンがあればそんなに怖くないので受け入れてます。

• 6月22日

20代前半
今回初の肥満妊婦72キロ妊娠スタート
実父が糖尿病
妊娠糖尿病の検査は引っかかりやすいと聞いてたけど
大丈夫でした😂
1時間後2時間後に採血するやつです！
2人目までは標準体型でしたが
2人とも尿糖すら出たことないです☹️
パンよりは米を食べるようにしてます🥺

• 6月22日