※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いち
ココロ・悩み

育児ノイローゼを、たった一人で自力で克服した方いらっしゃいますか?克…

育児ノイローゼを、たった一人で自力で克服した方いらっしゃいますか?
克服した方法を知りたいので教えていただきたいです!><
他人に頼る方法はナシでお願いします。

コメント

ノフとくにゃま

仕事始めました。
お金かけて保育園預けて職探しして、
パート決まったので保育園入園させて、
仕事しました。
大人と話すのって大事ですよね。

  • いち

    いち

    ありがとうございます!
    お仕事始めるの、気が紛れそうで良いですね。
    ただ、子供の泣き声を聞くとイライラするのに、誰かに預けるのは嫌なんです…。
    自分でもわけがわからないですorz
    子供を見ながらできる仕事があれば良いのですが…田舎なのでなかなか(´・_・`)

    • 6月21日
サンミア

ひたすら耐えた記憶があります。誰にも相談したりしてません。おそらく子供の成長とともに…そして子供を産む度に軽くなっていったような気がします(^-^;

  • いち

    いち

    わたしも、誰にも頼りたくないから耐えるしかないな〜と思っていたのですが、最近イライラが酷くなって、子供に手をあげそうになるのが怖いです。
    子供の成長や出産とともに…というと、やはり経験値の問題なのでしょうか(´▿`;)
    なんか余裕がなさすぎて人として恥ずかしいです。
    こういうお話が聞きたかったので、嬉しいです。ありがとうございます!

    • 6月21日
  • サンミア

    サンミア

    イライラよくありました。そういうときは少し子供から離れます(目の届く範囲で…)
    あとは子供が寝た後思いっきり泣いたり…

    全然恥ずかしい事じゃないです!頑張ってる証拠です
    幼稚園くらいになると少しずつですが余裕がでてきます。

    • 6月21日
  • いち

    いち

    そうですね…。
    泣くとちょっとだけスッキリしますね。

    後々余裕が出てくることを楽しみにして、今もう少し耐えてみたいと思います!

    • 6月21日
こってぃ

頑張らないようにしました。家事を手抜きして、子どもと一緒に寝たり子どもがご機嫌なときはスマホ見たりテレビ見たりしてます。賛否両論あると思いますが、私が潰れたら家事も育児も回らないので、私の好きなように過ごしてます。
食後のコーヒーとか、今まで主人に用意してたんですが、私は麦茶でいいので、飲みたいなら勝手にやって〜って感じです。
あと、支援センターに行ってます。

  • いち

    いち

    ありがとうございます!

    元々隅々まで気が行き届くような几帳面な性格ではないので、今もかなり自由にしているつもりなのですが それでもときどき子供の泣き声で頭が割れそうになるときがあります。
    夫も自分のことは自分でできる人なのでありがたいです。
    って書いてて思ったんですけど、わたしがワガママなだけなんですかね?笑
    もう少し自分の生活見つめ直したいと思います…。

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    そんなことないですよ。煮詰まりませんか?育児って。私は一時すごく考え過ぎたことがあって…
    あと、お子さんの泣き声がお母さんにとって聞きやすいか聞きにくいかっていうのもあります。でも基本的には気を引くために不快に聞こえるようになっているので仕方ないです。

    泣き止ませられなくて困ってますか?遊び方が分からなくて困ってますか?それとも自分の時間がなくて困ってますか??
    私で良ければ話聞きますよ(๑′ᴗ‵๑)

    • 6月21日
  • いち

    いち

    ありがとうございます(o'ω'o)
    子供が大好きで、二人っきりでいたくて二人っきりなんですけど、やっぱりたまにワーッ!ってなっちゃいますね…。

    最近泣き声が大きくなったのと、機嫌が悪いととにかく気が狂ったように泣きじゃくるので疲れてきました。
    困っているというより、やっぱり煮詰まっちゃたみたいです。
    少し自分で気分転換の方法見つけてみます。

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    そうなんですね。大変ですよね💦抱っこしても何してもダメなんでしょうか??
    お子さん、自我が芽生えてきましたね。
    私は保育士なんですが、色々なお母様がいて、煮詰まってる人はすぐ分かりました。
    泣け泣け腹筋鍛えろー!と誰かに任せて1時間くらい外で好きなことするだけですーっとするかも知れませんけど頼れないんですもんね。ご主人は忙しいんですか??

    • 6月21日
  • いち

    いち

    抱っこすると泣き止んでくれます。
    でも、おろすと10分くらいで泣き出してしまうのでご機嫌とりで1日終わってしまうんです。
    グズグズ始まったのはここ一週間くらいですね〜…今まではけっこうご機嫌でいてくれたんですが。

    自我の芽生えなんでしょうか⁉︎
    成長の過程で仕方ないことなのかなーと思いつつ、あまりにも泣かれるとくたびれちゃいます><

    夫は平日は頼れないですが、休日はあるので面倒見てくれたりします。
    今日は丸投げして少し一人で散歩してきました。
    でも、やっぱり離れると子供のことが気になっちゃいますね笑

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    息子とお風呂入りながらmethoさんのこと考えました。
    methoさんが息子さんのご機嫌を取りながら日中過ごしていると言ってますが、実は息子さんもmethoさんのご機嫌を取ろうと構ってサインを出しているのでは…??
    子どもはお母さんの気持ちを手に取るように理解すると言います。無理して笑ってるのも見破るらしいですね。

    私の場合ですが、産後1ヶ月はずーっと抱っこ、その後はメリーで遊んでくれてて、寝返りが出来るようになると寝返り返りが出来ないので怒って泣く。最近はうつ伏せで目の前のおもちゃで遊んでくれますが、それも10分が限界で、構って欲しくて泣くか疲れて泣くかです。
    早く昼寝しないかな、なんて思うときもあります。
    泣いてしょうがないとき、抱っこは疲れるのでおんぶしてます。室内では昔ながらのおんぶ紐を使ってます。アップリカでおんぶしてもダメなんですが、昔ながらのでおんぶすると泣き止みます。

    1人で散歩して、息子さんのことを考えるのなら、まだ大丈夫です。ご主人に頼れるときは頼って、美容院行ってみたり、ネイルしてみたり、漫喫行ってみたり、ちょっと離れて戻る、その繰り返しで気付けば赤ちゃん終わってると思います。

    次にはイヤイヤ期がやって来ますから…お互い頑張らないこと頑張りましょう(;◡̈;)

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    あと…暑いとか…どこか痒いとかはないでしょうか??

    • 6月21日
  • いち

    いち

    「暑い」は大丈夫だと思うのですが、「痒い」か…ちょっと考えてなかったです。
    口の中むずがゆそうにしてるのはなんとなく分かるんですけど、それ以外は気にしてなかったです。
    もっとじっくり様子みてみます!

    たしかにわたしの精神状態が伝わっているの、なんとなく分かります
    朝から大らかな気持ちでいられるときは息子も1日ニコニコなのですが、最近は(今日も1日グズグズだったら疲れるな…)なんて気持ちで朝を迎えているのを息子も分かっているのかもしれません。

    うちの息子もおんぶ紐大好きです!
    いまうつ伏せ遊びが大好きで、抱っこしてものけ反って逃げ出してうつ伏せしたがるので
    無意識のうちにあまり抱っこやおんぶしないようにしてました…。
    泣いたら抱っこやおんぶって基本ですよね…なんでできなかったんだろうorz

    人に預けるときに、まだ母乳しかうまく飲めないことや 添い乳でしか寝られないことなど不安要素があって なかなか夫にも頼むことができずにいました。
    早くできるようになってくれないかなって、焦ってイライラしていたのもあるかもしれません。

    そうなんです、これからもっと大変な時期がくるはずなのに いまのうちからこんないっぱいいっぱいになって どうすればいいんだろうって
    先のこと考えて涙が出ることがありました。
    でも、もっとゆったり構えるようにしてみたいと思います。

    あと、「気づけば赤ちゃん終わってる」って言葉で少し心が軽くなりました。
    長い人生のうちの、ほんのちょっとの期間なんですよね、今は…。
    わたしなんかのために時間割いてくださって本当にありがとうございますm(_ _)m

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    大丈夫ですよ(๑′ᴗ‵๑)ヒマですからって、ヒマじゃないんですよね、夕飯の洗い物しなきゃいけないし、明日の洗濯の予約しなきゃいけないし、でも結果ボンビーガールを見ているという…

    そんなテキトーな私がアドバイスするのは気が引けましたが、きっと息子さんはママ大好きなんだと思いますよ〜!

    うちも添い乳でしか寝られません(;◡̈;)というか重くて添い乳が楽です…なので1時間半の1人時間が限度です…でも結局心配で、自分で見たくなっちゃって出掛けてません。一緒ですね。

    うつ伏せ遊びの時は、私も隣でうつ伏せで横になって雑誌読んだりしてます←遊んでやれよって感じですよね。遊びますが、なんかずっとは疲れちゃって。

    最近は朝からEテレを付けて、膝に乗せて「わんわんだよーわんわんかわいいねー」とか言いながら優雅にアイスコーヒーを飲んだりとか…

    抱っこしろって泣くくせに、横抱っこで遊ぶのは嫌なんですよね。困りますよね。膝に座らせると大丈夫なのに。でかくて向かい合って抱っこすると足の力がすごい強くてお腹に突き刺さるし…

    なので、結果おんぶになります。「ええい!これじゃあ家事が進まん!おんぶ紐に入ってしまえ!!」と声かけしてから…「なんて酷い言い方したんだろうかごめんよ〜おんぶ紐楽しいから一緒に家事しようね〜」と言い直して…

    なんかこんなもんです!

    そして、また呼び出しです。そい乳しろと言ってます…ので添い乳しながらスマホです!

    でも、なんか、泣いて求めるのなんて男の子だし今の内だなって思うようになりました。

    女の子は大きくなったらママと買い物したりランチしたり。将来孫連れて里帰り!あ〜楽しそう。

    一方男子は、大きくなったらまた喃語に戻ります。今は「あー♡うー♡」しかしあと15年後には「おい、あーうん、そう、へー」温泉に行っても別々、なんなら横になんて並んでくれないかも!?挙げ句の果てには義母になりますから孫は見れないかもしれません…(;◡̈;)

    だから今の内に…楽しもうと思ってます。

    こんな私で良ければ話聞くので、また辛かったら言ってください(´▽`)

    • 6月21日
  • いち

    いち

    わたしもボンビーガールちら見してました笑
    時間ができたらDIYしたいなーなんて、しちゃおうかな?息子のそばで…って思ってました(^o^)

    今日も気分転換のつもりで出かけたのに、結局息子や夫のことで頭いっぱいですぐ帰ってきちゃいました。
    やっぱり出かけるなら3人一緒がいいなって。

    1日の過ごし方、うちと良く似てます。
    二人遊び飽きたら隣で漫画読んだり、ミヤネ屋見ながら息子に話しかけたり、思いっきり足で蹴られまくったり。

    喃語にもどる話、笑ってしまいました笑笑
    たしかに男の子は成長するとそうなりますね(´▿` )
    べたべた甘えられたり、かまってほしくて泣かれたりなんて可愛い時期はあっという間なんでしょうか…なんだ息子にくっつきたくなってきました。

    わたし今までの人生で悩みらしい悩みがなかったので、こんな風に頭の中を整理してひとに相談するの初めてかもしれません。
    やっぱり会話よりも文字に起こすほうが自分は向いてるみたいです。

    息子に会えて嬉しい気持ちとか、これから一緒に過ごす時間が楽しみな気持ちとか、そういうの思い出すことができました。
    明日は笑顔でおはようって言えると思います。
    お話聞いてくださって、ほんとうにありがとうございました!

    • 6月21日
  • こってぃ

    こってぃ

    私もmethoさんの話聞いてて頭がスッキリ!明日から頑張ろうって思いました(๑′ᴗ‵๑)
    日テレエンドレスですよ!ジップで桝さんいないと寂しいし、天の声さんのおーはよーございまーす聞かないと午前中頑張れないし…ミヤネ屋もミヤネさんまた話聞いてない…とか思いながら見ちゃって、最終的にNEWSが大好きなので「こやまくーん♡」です。はっ!今日も息子と遊んでない気がする…!って感じで終わります。

    私は息子のズボン作りにハマってて、そういうのやりながら楽しむようになりました。

    ママだって人間ですから、上手くいかなくたってきっと大丈夫です!そして子供に教わることいっぱい。頭が上がりません。

    ママリは、上手く使えば本当に良いアプリです。文字で頭を整理するとスッキリしますよね(๑′ᴗ‵๑)

    では、明日はあんまり泣かないといいですね♡おやすみなさい(๑′ᴗ‵๑)

    • 6月21日
ココロ

たまに声だして大泣きしてます。
少しだけスッキリします。
後は家事育児を気を張らずに、適当にしてます。

  • いち

    いち

    ありがとうございます!
    やっぱり大泣きするの良いですね。
    ホントは泣かなくてすめばそれが一番なんだけど、無理…。みなさんが通る道なんですかね(´▿` )

    • 6月21日
deleted user

今現在、育児ノイローゼなんじゃないかと疑っている毎日です。
何がイヤなのか分からないけど、イヤだイヤだと泣き叫ぶ娘と一緒に大泣きしてます。「ママももうイヤー!うわー!」って。。
頼る人が周りに居ないので、自力でやりきるしかありません。毎日のように泣いて、自己嫌悪で落ち込んで…かーちゃんがんばってます!(´°ω°`)

  • いち

    いち

    コメントありがとうございます!

    わたしも、泣かれて嫌だなぁくらいは今までもあったんですが 最近イライラして物に当たるようにまでなってしまって
    ネットで育児ノイローゼのチェックしてみたら見事に当てはまり…そうだったのかって気がつきました。

    うわーっ!ってなった後に子供の笑顔みるとやっぱり可愛くて、自己嫌悪で涙が出てきます。
    でも、母親が頑張らないで誰の子供なんだって話ですよね…。
    わたしも泣いて強くなってがんばります!

    • 6月21日
KAISHII

なぜ頼りたくないんですか?

子供はひとりでは育てられません。

極端な話、隔離された部屋で二人っきりでずーっと。ではお互いに悪影響です。

6ヶ月なら、たまに外にでたり、支援センターなどで職員の方に相談しながら、いろんな人や物にお世話になりながらでいいとおもいますよ!

あまり、人に迷惑かけたくない。とか頼りたくない、と意固地になってしまうとお母さんが体や心を壊さないか心配です。
もし体や心を壊してお子さんを育てられない状態になってしまっては元も子もありません。

私は、近所の子育てセンターなどが3箇所くらいあるので日によって気分ですが色んな所に行ってます。
同じくらいの月齢の子のママさんと話してみると、ほんとに同じような悩みを持ってたりするし、こころが楽になりました。

  • いち

    いち

    面と向かって人と関わるのがあまり好きじゃないので、そういった人たちと会話すると逆にストレスになるんです…。
    昔からの友達はみんなまだ独身で仕事バリバリやってるので、なかなか子育ての話については相談できません。
    なので、できれば一人で頑張れるところは頑張りたいな〜と思っています。
    唯一、夫になら少し預けられるので、さっき預けて一人で外出してみました。

    アドバイスありがとうございます!><

    • 6月21日
  • KAISHII

    KAISHII

    そうなんですね、、仕方ないかもしれませんが、お子様を第一に考えてあげてほしいです…

    • 6月21日
  • いち

    いち

    「子供を第一に」って言われて、ハッとしました…。
    そうですよね、わたしの勝手で不満を溜め込んで子供にイライラするなんて、親としてありえないことしてたって気がつきました。
    自分のことばかりで一杯になっていてはダメですよね;;
    指摘してくださってありがとうございますm(_ _)m

    • 6月21日
  • KAISHII

    KAISHII

    いえ、もちろんmethoさんの健康や精神安定無くしては子供の幸せは無いと思います。
    ので思いつめないでくださいね!

    • 6月21日

「ココロ・悩み」に関する質問