コメント
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私は不安になるととにかく喋る（独り言や子どもに話しかける）をしてます😭💦
脳は二つのことをいっぺんにたくさん考えられないらしいので💦
ママリ
私は心配事の9割は起こらないという言葉ではっとさせられました
汚染、加害、確認が強めなタイプなのですが今まで心配した事も多かったけど
杞憂に終わる事が多かったと過去を振り返る事が少しだけ心を楽にしてくれました
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みゆ
コメントくださりありがとうございます。この症状は自分一人だけじゃないんだと励みになります。
9割は起こらないという言葉、少し気持ちを楽にしてくれますね。私は残りの10割が自分なんじゃないかと思ってしまうことがあるんですけど、過去を振り返ってだいたいのことは起きなかったじゃないか！と前向きに考えることが必要ですよね。そうやって私も考えるように努力してみます！- 6月21日
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みゆ
すみません↑残りの1割です
- 6月21日
みゆ
回答ありがとうございます😭
脳は二つのことをいっぺんに考えられないんですね。そうだとすると、とにかく喋ったり他のことをした方がいいってことですね。参考になります！