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ちゃび
サプリ・健康

私は妊娠中ご飯が美味しくて46キロだったのが、64キロにも増えて病院で…

お世話になってます!私は妊娠中ご飯が美味しくて46キロだったのが、64キロにも増えて病院で肥満妊婦と言われ、食事制限の指導を受けていました(/ _ ; )
ここまで太った方はどれくらいで体重を落とせましたか?そしてどんな風に戻しましたか?

今の所、スクワットや産褥ストレッチは毎日欠かさずしていますが、お腹のたるみがどうもすぐには減りそうにないです(/ _ ; )

切実です!(>_<)お願いします!

コメント

あんず10944

出産して1年2ヶ月経ちますが14キロ落ちました!

  • ちゃび

    ちゃび

    ほんとですか!何か特別な事でもしていたのでしょうか…

    • 6月21日
  • あんず10944

    あんず10944

    1ヶ月で7キロ痩せて、そこから気づいたら痩せてました…
    今は体型も体重も落としたくて、食事気をつけたり、酵素を摂るようにして、骨盤体操したりしてます?!

    • 6月21日
  • あんず10944

    あんず10944

    間違えました。。

    骨盤体操したりしてます!!

    • 6月21日
  • ちゃび

    ちゃび

    ww
    え、そんなもんなんですか??(>_<)
    やっぱり酵素いいんですね!骨盤体操、私も今やってます(>_<)
    まだ2週目の私に兆しはありますかね…(>_<)

    • 6月21日
deleted user

私ではありませんが
知人に元々痩せ型1人目29kg増

2人目20kg増
3人目も20kg増で
出産した方がいます。

特に何もしていないのに
ほぼ戻っててビックリしました💦

  • ちゃび

    ちゃび

    ええええ😱すごいですね!もともとの体質なのでしょうか…

    • 6月21日
ぴーちゃん

17キロ太って半年で20キロ痩せましたよ~!!

流石にお腹のたるみは1ヶ月ではとれませんよ(>_<;)4ヶ月位で体重減って来てるところに赤ちゃんのお世話でたるみは無くなりました✨
焦るとストレスになりますので半年位を目安に頑張ってください!!

  • ちゃび

    ちゃび

    すごい!半年でですか??お腹のたるみはそんな早く消えないんですね(>_<)(>_<)ショック…
    なにか特別な事をしていたのですか?

    • 6月21日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん


    はじめの1ヶ月はほとんど動いていないので体重は母乳で痩せましたがお腹はぷにぷにでした😭2ヶ月で里帰りから戻って赤ちゃんの抱っこ、家事、買い物等で引き締まりました!!運動らしいものはほぼしていませんし、お菓子もジュースもほどほどに食べてましたよ!
    でも、毎日かかさず体重計には乗っていました。見たくないですが、一番のダイエットは意識することだと思ってます!!

    今は抱っこや授乳回数は少なくなりましたがハイハイで追いかけっこしたりで結構体力使ってキープしてます笑

    • 6月21日
  • ちゃび

    ちゃび

    なるほど…!意識大事ですね…!
    一か月検診終わったら動き安くなるはずなので頑張ってみたいと思います!

    • 6月21日
さとと

16キロ増、3ヶ月で15キロ減です!
完母で栄養が息子にいきました(^^;
お腹はまだタプタプですが(笑)

  • ちゃび

    ちゃび

    すごいですね!みなさん結構早く戻っててそんな感じなの?って感じです(>_<)

    • 6月21日
づきこ

上の子の時に20㌔増えました(笑)
何もしてないのに二ヶ月後には元の体重より2㌔痩せてました(´∀`*)
今回は15㌔太り(^ω^;);););)
1ヶ月で10㌔何もせずに落ちてました(❁´ω`❁)
どうなるかなぁ

  • ちゃび

    ちゃび

    すごいですねー!みなさん一か月でだいぶ落ちてるんですね!!
    お腹はどれくらいで落ちましたか?

    • 6月21日
  • づきこ

    づきこ

    とりあえず妊娠前に履いていた少し大きめなジーパンは骨盤ベルトつけてなんとか入るようになりましたよ(´∀`*)
    ただ皮が・・・(笑)
    すぐに皮はなくなってくれない~

    • 6月21日
  • ちゃび

    ちゃび

    なるほど…(>_<)やっぱりお腹は時間との戦いですね(>_<)

    • 6月21日
ちゃび

今測ってみたところ現時点で58キロでした…みなさんの言ってる体重減に近づけるかも(>_<)(>_<)(>_<)

あいりなひまりママ♡

上の子は、悪阻なくて18キロ太りました。
でも、軽い運動や母乳で20キロは落ちましたょ(*≧艸≦)
でも、1年半〜2年の間で…です。
下の子は、悪阻酷くて8ヶ月まで悪阻あって、9ヶ月になくなって
10ヶ月にまた悪阻始まって
結局産むまであったから
悪阻で体重がめっちゃ落ちたから
太ったのは3キロでした。
今回も悪阻があるから
太らないかな⁉️でも悪阻治ったら
怖いですょね…
ゆっくり焦らずジワジワ体重落ちてきますょ😉👍

  • ちゃび

    ちゃび

    やっぱりみなさん一応通常時までは戻るんですね!安心しました(>_<)
    悪阻私も割とサクッとなくなったのでご飯がモリモリでした(>_<)
    ジワジワかぁ…(/ _ ; )

    • 6月21日
たまちゃん

ピーク時+20kgでしたが
出産後半月で15kg減
そこからローペースになって
いまでは元体重より減りました(*^^*)

ダイエットは、
夕飯の炭水化物抜きだけで特になにも。

ちなみに完ミです\( ¨̮ )/

  • ちゃび

    ちゃび

    半月でそこまで戻りますか(>_<)
    炭水化物抜くとやっぱりいいんですね(((o(*゚▽゚*)o)))

    完ミだったらお乳まだ詰まってますよね(>_<)すごい

    ちなみに…お腹はどれくらい無くなりました?

    • 6月22日
  • たまちゃん

    たまちゃん


    いまはもう、皮が残ってるぐらいですよ♪
    猫背にするとジーンズのウエストに乗りますが
    普通に立ってる時にはわからないと思います!

    つまめるお腹ではありますが(笑)

    • 6月22日
  • ちゃび

    ちゃび

    すごいですね!!
    私も見習います!(((o(*゚▽゚*)o)))

    • 6月22日

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