いちご
17時45分 夕食
18時30分 入浴
19時00分 歯磨き、保湿等
19時30分〜20時00分 就寝
おおまかですが、これくらいのスケジュールでしています😊🌟
ナチ
お二人のスケジュール見て、20時就寝目指したいと思います。参考になりました!ありがとうございます😊
いちご
17時45分 夕食
18時30分 入浴
19時00分 歯磨き、保湿等
19時30分〜20時00分 就寝
おおまかですが、これくらいのスケジュールでしています😊🌟
ナチ
お二人のスケジュール見て、20時就寝目指したいと思います。参考になりました!ありがとうございます😊
「お昼寝」に関する質問
妊娠4ヶ月での不眠についてです。 妊娠2ヶ月頃から、たま〜に、夜中数時間だけ目が覚める時があります。 ネットで調べても「頻尿になり目が覚めたり…」などは書いてますが、トイレに行きたいわけじゃなくても目が覚める…
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まだ妊娠9週なのにちょっと出掛けると凄く疲れます。 1時間歩けば腰も痛くなりまだお腹も全然出てないのに帰ったらバタンキューですぐお昼寝しちゃいます。 ずっと家に引きこもってるからなのか妊婦だからなのか… 甘え…
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