あくるの
朝にコーヒー、夜にビール飲みますがそれ以外は常温のお水飲んでいます！
息子は麦茶です。
はなちょびん
ポカリ！！
糖分たくさんですよ！
私はコロナ太りして、洋服が全部似合わなくなりました。
水分補給は麦茶ですね。
あとは、自家製のシロップがあるので炭酸水で割って飲んでます！
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ゆり
汗かきやすくてこのまえも熱中症になり、麦茶で大丈夫ですかね。
- 6月16日
もも
ポカリスエットは糖分が多すぎるので、水分補給は水やお茶にして、それ以外で塩分とりましょ✨
私もコロナ太りでお腹がとんでもないことになってます😱
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ゆり
飲み物かえてやせればいいです。熱中症になったから心配で
- 6月16日
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もも
正直飲み物変えたら今の体重をキープはできても痩せるまでにはいかなそうですよね😥
私も食事の量減らしたりしてますが、動かず家の中でダラダラしてばかりなので全然変わらずです💔
やっぱり運動は必要ですかね😭- 6月16日
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もも
一度熱中症になっちゃったんですね😣💦
水はこまめに飲むのが大事らしいですよ！
一度にたくさんじゃなくて、喉が乾く前にちょこちょこ飲むのが良いそうです☀️
喉が渇いた、と感じた時には体内に水分が足りなくなっているそうです！- 6月16日
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ゆり
ありがとうございます。やってみます。
- 6月16日
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