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ぬん
サプリ・健康

コロナで気軽にお出掛け出来ないご時世💩子供もまだ小さい＋育休中のため…

コロナで気軽にお出掛け出来ないご時世💩
子供もまだ小さい＋育休中のため
絶賛運動不足を感じてます😅

子供が日中起きてる事が増えてきたので
子供を抱っこしながら過ごす事が増え、
ながら運動的ないい運動ありますか？🥺

今は抱っこしながらスクワットや、くびれをつくりたいなと思い身体を捻ったりなど色々試行錯誤してます😅笑

コメント

もも

子ども抱っこしてバランスボールでただ上下に跳ねる(上で少し腰を浮かす)というのを最近やってます🎵太ももからおしりにかけての筋肉を使ってる感じがするし、子どもも大喜びだしで、一石二鳥です😃バランスボールはダイソーで500円で買いました✨

  • ぬん

    ぬん


    バランスボールいいですね❣️
    ダイソーにもあるのは嬉しいです😆
    行けそうな時に見に行きます❣️

    • 6月15日

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