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Fママ
ココロ・悩み

最近家でイライラすることが増えて、ストレス発散方法を知りたいです。

最近気持ちが全然安定しなくて、子どもが泣くとイライラしてしまいます…
前までは泣いても全然大丈夫だったんです。
最近雨が続いててずっと家にいたらイライラが増えてしまいました。
家でもできるストレス発散方法って何かありますか？（ ; ; ）

コメント

deleted user

イライラしない親いたら会いたいです！
家にいると気が滅入りますよね^_^;
私も雨だと外出れないので、どうしようかなーと。最近は午前中にパン焼いたり、何かしら作って発散してます。

deleted user

私も最近イライラしたり、気分が上がらない日が続いです（ ; ; ）
昨日旦那が休みだったので子供を何時間か見てもらって、自分はDVD観て現実逃避してました（笑）
少し気分が楽になりましたよ♬
もしお子さんを何時間か見てもらえるなら少し一人になるのもいいですよね★

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