妊活
妊活中で妊娠経験なし。生理遅れて体調不良。運動控えているが、軽い運動をしたいと悩んでいます。
過去にスポーツされてたり現在されてる方、妊活中〜妊娠がわかるまで、はどのようにお過ごしですか？
現在妊活中、過去に妊娠経験なし。
生理予定日2日が過ぎました(゜゜)
先週から下腹部がチクチク痛み、体温は午前、午後、夜が36度6〜7度2台が7日以上続いています。
ずっと運動（ランニング、筋トレ）を継続していましたが最近は控え気味です。
運動をすることで身体がスッキリしていたので軽いジョギング、軽い腹筋など行ってリフレッシュしたいなぁと思うのですがどうなのでしょうか？
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月)
コメント
あーちゃん@ポムバサダー🐶
回答になっていませんが、わたしも妊活中で週一テニスや筋トレ、YouTubeの痩せるダンスなど普通にやってます！
気にしすぎるのもストレスだなと思いまして💦💦
はな
2人目ゆるーく妊活中ジムに通ってました！基礎体温は測ってないのでわかりません💦
妊娠がわかってからは先生にジムの事相談したら辞めて下さいと言われたので辞めました！
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はじめてのママリ
ジム通われてたのですね！産婦人科？の先生に辞めるよう言われたということは、ジムで行えるような運動は避けたほうがいいと言うことですね😲‼️‼️
参考になりました📒- 6月15日
はじめてのママリ
テニスなど定期的にスポーツ行ってるんですね✨
そうそう、気にしすぎると本当ストレスですもんね💦
ちなみに、定期的にスポーツ行って体調の悪い日などは今のところないですか？
あーちゃん@ポムバサダー🐶
そうなんですよねー…やっぱり動いて汗流すとストレス解消になりますよね！
今のところないですね✨妊娠したらすぐ辞める予定なんですが😵
はじめてのママリ
気持ちわかります！私もずっとスポーツしてたので汗流すとスッキリして＼(^o^)／
体調が悪くなったりはないんですね！😊
やっぱり、自分がリフレッシュできるやり方を優先させたほうがストレスが溜まらないのかもですね！
妊活ばかりにとらわれすぎると、やっぱりどこかでストレス感じるし💦私も体調が気にならなければ継続してみようと思います＼(^o^)／
ありがとうございます😊