コメント
かずりゅう
初期の頃はそれでも良いですが中期はできるだけ3食食べた方がいいと思います(*´∀`*)
って言っても私も昨日朝食抜いてしまいましたが（^ω^；）
退会ユーザー
私も食欲がないときはきっちりは食べてません。
何日もそんな日が続くのであれば問題ですが、１日くらいなら大丈夫だと思います❗
もちろんきちんと食べるのが理想ですが、無理して気持ち悪くなったら辛いですし…
私は食欲ないときはシリアルとか食べてます。他の食べ物に比べれば少量でも栄養がとれる気がするので(^-^)
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シャネル
コメントありがとうございます(*^^*)
きのうだけ疲れて昼前ぐらいまで寝てたので
昼食だけになってしまいました！
普段はきちんと食べてるんですけどね、、
食べれない時は栄養バランスを考えながらできるだけ食べるよにします。- 6月20日
シャネル
コメントありがとうございます(*^^*)
きのうだけ、お昼を食べ過ぎてしまい
夜になっても消化がしなかったので
食べずにいました♫
できるだけ気をつけたいと思いまーすー