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家事・料理

栄養ある子供の超手抜きご飯教えてください( ´ •̥  ̫ •̥ ` )


栄養ある子供の超手抜きご飯教えてください( ´ •̥  ̫ •̥ ` )

コメント

あずきちゃん

うちは、納豆しらすご飯です!笑

(๑・̑◡・̑๑)

娘はオムライスとうどんが好きなので、
オムライスににんじん玉ねぎピーマンコーンベーコンを入れてます!
うどんには長ネギ小ネギわかめにんじん卵ほうれん草など
とにかく野菜を沢山入れてます!

どちらも炒めたり煮たりするだけなので楽です!

naaco

納豆ごはんです!🤣
自分の中で、とりあえず納豆あげとけば栄養的に安心かな🙄笑

ははじめてのママリ🔰

炊き込み御飯とかシチュー、カレー等です

ママちゃん

皿うどんが楽です😁
餡掛けに野菜とお肉も入ってるのでバランスがいいかなと思います😁

絆

納豆ご飯、味噌汁ご飯、魚系のふりかけご飯😂
上の子は食べてくれません😓

A

みなさん回答ありがとうございました!
参考になりました😂😂💕

deleted user

まぜめし、朝は必ずです。

鮭またはシラス
ブロッコリー
人参シリシリ
ピーマンシリシリ
ゴマ

を白米に混ぜてます。
おかずは卵焼き。