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サプリ・健康

やせ形、コレステロール高いです。痩せたいわけでなくむしろ少しくらい…

やせ形、コレステロール高いです。
痩せたいわけでなくむしろ少しくらい今より太りたい。でもコレステロール下げるにはどうしてもヘルシーな献立になりますよね？(>_<)
コレステロール下げるｵｽｽﾒなにかありますか？
体験談ききたいです。
普段そこまで食事も偏ってると思わないのに、遺伝でもなく何故高いんですかね😭　運動不足もあるとおもいますが…

コメント

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主人も中肉中背ですが、コレステロール値が高いです。
青魚や大豆製品を主に摂ってます。ただ、仕事が多忙で寝る直前に夕食を食べるような生活なので、改善出来ていないです…。

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