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ミル
妊娠・出産

妊娠30週🤰のものです!梅雨に入ってしまい外に出て散歩できなくなりずっ…

こんばんわ🍀

妊娠30週🤰のものです!
梅雨に入ってしまい外に出て散歩できなくなり
ずっと家でゴロゴロしてます😂
仕事も休業中なので、、
買い物と晴れの日は犬の散歩40分ぐらい
しか外で体を動かしてません😖
体重は妊娠前から+五キロです!
ゴロゴロしてたら出産の際に影響でますか?

みなさんは運動されてますか??

コメント

ちびまり

毎朝ウォーキングとYouTubeにあるマタニティエクササイズしてます!雨で歩けなさそうな日は、エクササイズを2~3本!!

一人目が初期から切迫で安静にしてたら、難産になってしまったので今回は体力作り頑張ってます💦💦

  • ミル

    ミル

    ウォーキングにエクササイズ!!
    尊敬します🥺🥺🥺

    わたしも今からエクササイズ
    頑張ってみようと思います🌸
    回答ありがとうございました😊💕

    • 6月11日
はじめてのママリ🔰

ゴロゴロしてたからかわかりませんが、陣痛24時間かかりました、、

  • ミル

    ミル

    24時間、、出産お疲れ様です😖
    ゴロゴロする時間を減らして
    少しでもウォーキングなどするよう
    頑張りたいと思います🥺
    回答ありがとうございました😊💕

    • 6月11日
えみん

里帰り出産中。3キロ歩いり、毎日出歩いてましたが、産まれて来るのに25時間かかりました。歩いても25時間だから、関係あるんですかね?

  • ミル

    ミル

    三キロ歩かれたのですね🤰🌸
    尊敬します!!
    25時間、、出産お疲れ様です😭
    人それぞれなのですかね、、
    どちらにせよゴロゴロする毎日は
    良くないですよね😢
    なにかしら体を動かそうと思います😅

    • 6月11日
  • えみん

    えみん

    体重増えなければ大丈夫って言われた事ありますが、力む時の体力は、必要ですよね!頑張って下さい

    • 6月11日
  • ミル

    ミル

    そうですよね、、体力
    完全に落ちてます😖
    今から出来ることを頑張ります🌟
    回答ありがとうございました💓

    • 6月11日
ぴぴこ

私も最近暑かったり梅雨入ったりで家でだらだらゴロゴロしてます😂
1人目妊娠中里帰りした時はかなり歩いていたからか、病院着いて20分で産まれましたが人によって違うみたいなので運動は関係ないのかな?😅

  • ミル

    ミル

    同じく家でダラダラゴロゴロ生活です😢
    20分!凄いですね💓
    そうなのですね😭
    でも、なるべくゴロゴロしないよう
    気をつけます笑
    出産お互い頑張りましょう💓💓

    • 6月12日
ママリ

一人目は切迫で自宅安静でずーっとゴロゴロしてました!37週に入ってから15分程度の散歩から始めました。運動不足、体力不足が不安でしたが、結局37週5日で10時間の安産で産めましたよ(^^)
一応36週から股関節周囲のストレッチだけやってました!

  • ミル

    ミル

    そうなのですね👼🏻💓
    股関節周囲のストレッチですね!
    調べて実践してみます🥰🙌🏻
    教えて頂きありがとうございました😊

    • 6月12日
🦔🍂🤎

私ひとりめで+9kgから4ヶ月で-15kgしましたが、30wの現在+10kgです😂
ひとりめが切迫で運動はもちろん家事すらしちゃだめで本当に毎日寝たきりでしかなかったです😂
出産は体力つかうっていうけどそれでも私は初産なのに5時間で産まれました💞💞

  • ミル

    ミル

    わたしは切迫でもないのに
    無気力で寝てばかりです😢😢
    5時間!!すごいです🤰💕
    お互い30週で出産まで
    もう少しですね🌟
    年齢も同じみたいなので
    心強いです🌼🌼🌼

    • 6月12日

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