コメント
ゆいx
睡眠中足元を少しバスタオルや枕など使って足元を高くして寝ると朝マシになりますよ〜😊
妊娠中はなにかと全身むくんじゃいますよね💦
気休めかもですが、ぜひお試しを！😆
ぽん
分かります、、むくみすぎてくるぶしが消え足の甲もパンパンで象の足🐘になってます😂
お風呂上がりの血行がいい時に足裏とふくらはぎをもみもみしてマッサージをしたり、寝る時に足元を高くして寝てます😣！
今日午後に検診があるのでその時に先生に聞いてみようと思ってます☺️
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🐰
なんかもう、痛いですよね😭
股関節も痛いし下半身ダル重です、、
わたしもこの間聞けばよかったです、、また受診が来週なので😱 塩分控えめに生活します（笑）- 6月11日
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ぽん
ほんとダル重ですよね😱💦
今日聞いてきたのですが、寝る時に足を高くする、メディキュットなどの着圧ソックスを履く、塩分を控えるとしか言われなかったです、、
全部知ってるよーー！！って感じですよね😂- 6月11日
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🐰
わざわざありがとうございますー！
やっぱり先生達も同じことしか言えないですよね（笑）全部試してるからー！！って（笑）
出産まで我慢ですね🤣
あともう少し頑張りましょう！！！！- 6月11日
退会ユーザー
私もむくみがひどかったですが、こればっかりは仕方ないと思います！笑
助産師外来で相談しましたが、あんまり良い答えはいただけませんでした(よくあることなので)
ただ私的には下半身鍛えてから少し軽減したかな？と思います
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🐰
ですよね😭出産まで我慢ですね、、
やっぱり運動したほうが少しは楽になりますよね！歩いてはいるんですが、足が痛くて長時間出来ないんですよね😱😱- 6月11日
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退会ユーザー
ヨガとかの方がいいですよ！
浮腫解消ヨガみたいなやつよくやってました💡- 6月11日
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🐰
調べてやってみます！！！
ありがとうございます！！- 6月11日
ゆう
何してもだめでした。
最終的に着圧ソックス入らないし靴も自分の入らないし自分で履けなかったです(・・;
もっと早めに対策しておけばよかった…
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🐰
私も39週入ってから浮腫がいきなり、、対策どうこうの話じゃなかったです😱（笑）
産まれるまで我慢です😭😭- 6月11日
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ゆう
マッサージしたり足上げたりしてました。
- 6月11日
🐰
横向いて寝てるので、寝返りうったりするといつの間にか足元の物がないんですよね🤣（笑）
出産まで我慢するしかなさそうです😢