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くま
家事・料理

便意をもよおしやすい食べ物果物が便秘にいいらしいのですが、野菜、果…

便意をもよおしやすい食べ物

果物が便秘にいいらしいのですが、
野菜、果物嫌いの幼児がいて、
便が溜まっている状態に慣れてしまい、
なかなか便意をもよおさないようです。

酸っぱい、辛い、冷たい、熱いものも嫌がり、
許容範囲が狭いのですが、
ジュースなら甘ければ、なんとか飲んでくれます。
寒天の食感も嫌がりましたが、
便意を感じさせやすい食べ物がありましたら教えて下さいm(_ _)m

コメント

ゆいとん

粉末のオリゴ糖がおすすめです。
白湯に溶かして飲んでくれるといいのですが…

  • くま

    くま

    以前乳酸菌やオリゴ糖試してそんなに便意こなかったですが、甘くて好きそうなので、もう1度試してみます。

    • 6月11日
28sai🎋

スムージーを作ってみてはどうですか?

  • くま

    くま

    スムージー、下の子はリンゴやバナナをたくさん食べると便意もよおすので、飲んでくれたら効果ありそうですね!
    フードプロッセッサーしかなくてなかなか作りづらいですが、買って試してよさそうなら機械買おうかと思います(^^)

    • 6月11日
れい

ヨーグルト+プルーンとかはどうですか🙄?

  • くま

    くま

    試しやすそうなのでやってみます!
    レーズンパン食べれるのでもしかしたらプルーンもいけるかもしれないです。
    ありがとうございます(^^)

    • 6月11日
れい

うちの娘も好きなのでぜひ試してみてください😊