かな
私ももともと多いです😞
ダイエットは、中期までは、マタニティヨガをYouTubeで見てやってました！後、食事は夜は炭水化物抜きで間食なしにしました。
どうしてもお腹空いた時は、炭酸水を飲んだり無印のスープがカロリーが低く美味しいので、飲んでました😊辛いですよね…お互い頑張りましょう💪
ママリ
それくらいの時期、おなかすいて大変でした💦
妊娠して体重減る人なんているんですかね(´;︵;`)💦？尊敬します・・。
空腹しのぎはとりあえず水分とってましたよ！
でもむくみでも体重増えるんですよね・・。悩ましいです・・。
かなぼん
私も、5キロ以内で収めてって言われてるデブ妊婦です。
現在32週ですが、2キロ増で収まってます。
私はダイエットより、分食１日６回食。合間にクラッカーなど８０キロカロリー内のおやつを摂取してます。むりなダイエットよりは、体重も増えず、お腹も適度に満たされるので、どか食いもないです。
鬼ママ
私も元がもう凄くて増やさない方がいいと言われるくらいでした🤣
ただ 私は吐きづわりと入院とで一気に10kgほどだったかな？落ちました🤔そこからは月に0.5しか増えないように増えないようにと食べる量を調整して過ごしました！
前月と体重が変わらないこともあったりと順調で元の体重より増えることはありませんでした！！ただ ダイエットしてそれがストレスになると元も子もないので まずは低カロリーの物を食事の回数を増やして少量ずつ食べるなどしてみるといいかもしれません！！
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