コメント
ぴよ
ゼロカロリーのゼリーや
するめちっちゃいの少し食べたりしてました笑
meee
ちょこちょこつまんで、その分ご飯を少なめにしてました😌🌼
本当は三食しっかりが理想だとは思うのですが逆に一度に食べすぎると気持ち悪くなるので、ちょこちょこつまんでます！笑
食べるものはお菓子とかゼリーとかで
ご飯の炭水化物は
少なめにしてますよー！
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ちゅん
ありがとうございます
*\(`•ω•´)/*- 6月6日
ゆりこ
ゼリー、トマトやパイナップルの水分が多めのものでお腹膨らませてましたがどうしてもダメな時は潔く諦めて炭水化物食べてました🥺
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ちゅん
ありがとうございます
*\(`•ω•´)/*- 6月6日
退会ユーザー
グレープフルーツ食べてからご飯食べたりしてます🥺✨
わたしも爆食するタイプなのでグレープフルーツ食べると抑えられるかなって感じです😳
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ちゅん
ありがとうございます
*\(`•ω•´)/*- 6月6日
まり
食べたい分食べてました笑
ストレスなるよりいいかなと🤣でも一応体重測って調整はしましたよー！
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ちゅん
ありがとうございます
*\(`•ω•´)/*- 6月6日
ちゅん
ありがとうございます
*\(`•ω•´)/*