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Rmama
妊娠・出産

妊娠16週で食欲が旺盛で、カロリーが低い食べ物を探しています。食欲を抑える方法を教えてください。

妊娠16週です!
悪阻は飲み物以外ほとんどなく
食欲も出てきて、お腹がすぐ空いてしまう😓😓
12時にお弁当を食べたのにもうお腹が空いた🤭
どうしょー。何かカロリーが低い物を食べないと…
けど何も無い😭
そんな時皆さんどうしてますか?
どうしても食欲が抑えられない時😰

コメント

🍑🍒

私も最近食欲もりもりになってきました😅
ちょくちょく完食してしまってます。
あんまり甘いものにならないよーにして💦

  • Rmama

    Rmama

    やっぱり空いて来る時期なんでしょうか…😅
    検診の時今までは少しずつ減って居たけど多分次の検診では
    太ってるかもと思うと怖いです(笑)

    • 6月4日
  • 🍑🍒

    🍑🍒

    私は徐々に増加中です😂
    前回やや増えすぎて怒られ気味だったので気をつけなきゃいけないんですけど。
    晴れてる日は子供と散歩して自己満足してます😂

    • 6月4日
  • Rmama

    Rmama

    私は、ハイリスクの為
    2週間事に検診なんですが
    前回まで1㌔とか500gとか
    減ってて先生には褒められてたけど
    赤ちゃんもちょっとずつ大きくなり
    自分にもお肉が付き
    増えたら怒られそうです😅

    • 6月4日
  • 🍑🍒

    🍑🍒

    あら、そうだったんですね。
    私は今日検診でしたがとりあえず怒られませんでした😂

    • 6月4日
  • Rmama

    Rmama

    来週の検診がヒヤヒヤです😅
    怒られない事を祈ろう🥺

    • 6月4日
いちご

ちゃんと食べてもお腹すきますよね😭
体重グラフ、ちょっとずつ右肩あがりです、、笑
明日4週ぶりの検診なので、カロリーと糖質低めのゼリーで我慢です😶

  • Rmama

    Rmama

    体重増加は不安ですよね〜😅
    私も先生に注意されそうで😅

    • 6月4日
  • いちご

    いちご

    妊娠前と食べてるもの変わらないのに妊娠中はなんでこんなに増えるのでしょうね😅

    • 6月4日
  • Rmama

    Rmama

    動きがなかなか取れなくなるからでしょうかね…?😅

    • 6月4日
  • いちご

    いちご

    少しでも動いてきをつけないとですね😅

    • 6月4日
  • Rmama

    Rmama

    そうですよね!
    安定期になったら、少しずつって
    言われますもんね☺️

    • 6月4日
  • いちご

    いちご

    お腹張らない程度に体重管理がんばりましょうね😭😭

    • 6月4日
  • Rmama

    Rmama

    そうですね!!
    頑張りましょね😘

    • 6月4日
ママリ

お腹が空いたらきゅうりかじってます🌵