コメント
年子まま
産後1ヶ月は落としやすいですが産後一年は落ちにくく断念し、2人目の産後すぐにダイエットして5キロ落としました。
Miii
産後1年半で糖質制限して23kg減量しました😂
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はじめてのママリ🔰
す、すごいです！！
糖質制限は完食なしとかですかね？？- 6月3日
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Miii
糖質制限は、炭水化物や芋類など糖質を制限するダイエット法です😊
調べてみるとやり方など出てきますよ✨- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
調べてみます✨- 6月3日
はじめてのママリ🔰
やはり落ちにくいんですね🤦♀️🤦♀️私も目標マイナス5キロです。どんなことしましたか？
年子まま
批判ではないのですが、糖質制限だとお腹すいてわたしはリバウンドしちゃいました。なのでわたしは制限ではなく、食べる順番変えてみたり階段使ってみたりにしました！
食べる順番はやさい、味噌汁おかず炭水化物みたいに炭水化物を最後に食べるってことです！
あと夜何時までに食べて何時までには寝ると決めて守ることですかね！週一でお菓子食べてましたよ！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
やはり合う合わないがありますね🤦♀️
野菜から食べると良いって言いますよね✨
私もお菓子大好きなので、(特にチョコ)今はなるべく我慢してますが、週一くらいはいいですかね🤤🤤