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28sai🎋
家事・料理

かぼちゃの種には良い栄養素が含まれていると聞きますが、スーパーのかぼちゃの種をどのように食べていますか。

かぼちゃの種って良い栄養素が入ってるらしいんですが、スーパーに売ってるかぼちゃに付いてる種を食べてる方、どうやって食べてますか？

コメント

🐼

洗って乾燥させてフライパンで炒ったら食べられますよ！
スーパーのかぼちゃだとなかなか中身の詰まった種がないですが😅

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます(^^)
    乾燥は外でさせたら良いですか？ 何か栄養が詰まってるみたいなのでどうせなら食べたいなーと！

    • 6月3日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます(^^)
    中身出さなきゃならないんですか？

    • 6月3日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    勉強なりました！
    今度じっくり観察してみます！

    • 6月3日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます(^^)
    いえれ栄養を逃したくないなと思っただけなので(^^)
    ありがとうごさいます！！！

    • 6月3日
  • 🐼

    🐼

    家の中でもいいと思いますよ！
    でも天日干しの方がなんとなく良さげですよね😂笑
    スカスカの種だと美味しくないし中身出すのが大変ですよ〜💦

    • 6月3日
  • 🐼

    🐼

    出さないとダメです！
    硬い殻の中に食べられるとこがある感じです👍🏻
    落花生と同じ造りです(笑)

    • 6月3日
  • 🐼

    🐼

    味が知りたいとかなら製菓材料の売り場とかにパンプキンシード売ってます！
    フルグラにも入ってますよ(笑)

    • 6月3日
mama

荒く刻んでサラダにかけたりします😊アーモンドやくるみなどと一緒にかけたりします💓

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうごさいます(^^) 生のままで良いですか？

    • 6月3日

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