ま
私もずっとお腹すいてました笑
その分固形物ではなくて豆乳や牛乳など母乳が出やすくなるものをずっと飲んでました！
mini
おにぎりとか腹持ちのいいものを食べていました😊母乳にも白米はいいですし🙂お茶は常に飲んでました！
りん
やっぱりお米がいいんですね😭もう4～5年、まともな量のお米を食べてないので工夫して少しでも食べるようにしたいなと思います✨
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りん
なるほどです😭🙏
飲んだ分だけってのは当たり前なんですが、飲み物ってすぐ200g300g体重増えるから一気飲みして罪悪感での繰り返しです😭💧
少しずつ飲めばいいのにそれもできなくて😭でも、水分大切ですよね🙇♀️