妊娠・出産
早く陣痛来るために雑巾掛けされてた方!どんな姿勢ですれば良いですか?…
早く陣痛来るために雑巾掛けされてた方！
どんな姿勢ですれば良いですか？
馬みたいな姿勢？かえるみたいな姿勢ですか？
- はじめてのママリ🔰
たんたんmama 🐰💜
かえる みたいな体制で 私はしてました！
めっちゃしんどかったけど お腹がんがん張ってました！
かーたん
スクワットや、上下運動？階段昇降がおすすめです！
階段昇降は危ないので、スクワットかな。
退会ユーザー
かえるみたいな体勢か、四つん這いでやってます！
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