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左胸の下側の痛みがあります。4月に出産し、産まれてから母乳育児をし…

左胸の下側の痛みがあります。
4月に出産し、産まれてから母乳育児をしています。
昨日の夜、長女と遊んでいて胸を押された際に痛みを感じました。
張っているわけでもなく、押されなければ痛くありません。
これから新たに母乳が通るのかな?と思い、結構な力の強さで揉み解しました。
それから力が強すぎたのか朝起きても押すと痛いです。
胸は赤くなっておらず、熱もありません。
揉み解しすぎて所謂筋肉痛状態になっているのか?と思うほどてます。
それともこれは乳腺炎の初期症状なのでしょうか?
同じような経験されてる方いらっしゃいますか?

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