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たけちゃむ
妊娠・出産

夜眠れなくて困っています。初マタで臨月に入る1週間前から、昼寝をしていない日でも眠れないことがあります。寝れないときの対処法を教えてください。


夜眠れなくて、困っています(´;ω;`)

あと1週間で臨月に入る初マタです。
昼寝をしていない日でも
夜眠れないことがあります(´;ω;`)

皆さんは寝れないときは、どうしていますか(´;ω;`)?

コメント

el

私は金曜日で 臨月入ります~(・ω・`)が、同じく眠れぬ日々を過ごしております。。
昼寝してないのに なぜだ。
ママリ見て トイレ行きたくなったら立ち上がって お水飲んでの繰り返しです!

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    私も同じ感じです(´;ω;`)
    旦那が朝早くから夜遅くまで、仕事頑張ってくれているので
    旦那を起こさないように、静かに行動してます(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    そうなんですね(´;ω;`)
    私は安静で 実家帰ってきててこのまま里帰りっぽいです。。
    現在 前駆陣痛なうー です😭😭
    いたたたた.. まだまだ寝れそうにない😔

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    安静中なんですね(´;ω;`)
    里帰りするんですけど、今住んでるところから実家まで歩いて15分ぐらいなので
    里帰りって感じがしないです(笑)

    私も最近、前駆陣痛を感じ始めました(´×ω×`)
    痛いですよね(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    私も 車で5分ですよ(笑)(笑)
    いつ頃帰られるご予定ですか?

    ほんと痛いです😭
    寝たいのに 寝れなーい、

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    そうなんですね(笑)
    私は7月の頭の日曜日に帰ります(*´`)

    お腹の子の胎動が、最近押されてるような感じで
    寝てるときもそんな感じなので
    本当に痛いです(´;ω;`)

    朝、起きれなくて旦那の朝ごはんが用意できないけど
    自分でご飯準備して、仕事に行ってくれているので
    本当にありがたいです(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    38w過ぎくらいですかね?(*・ᴗ・*)!近いですもんね (笑)(笑)
    胎動でも寝れないの ありますねぇ。胎動減っては来たけど..なんかそれはそれで 心配😅
    ありがたいですね😞💦感謝ですね~‼❤

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    そのくらいになると思います(*´˘`*)♡

    今まで、ポコポコ動いてたのが減ってくると
    本当に心配ですよね(´;ω;`)

    妊娠初期のつわりのひどい時から、掃除とか料理とか
    仕事で疲れてるにも関わらずやってくれて
    本当に感謝です(´;ω;`)♡

    • 6月16日
  • el

    el


    激しかった時は激しかった時で
    痛い~寝れない~😡て言ってたのに勝手な母親ですww

    いいご主人ですね♡
    頑張って元気な赤ちゃん産んで恩返しですね👌💕

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    私も同じですよ(笑)

    そうですね♡
    元気な赤ちゃんを産んで、恩返ししたいです♡

    • 6月16日
  • el

    el


    一緒ですね(*・ᴗ・*)!
    私の主人は何してるんだか..
    一緒にいるときは よくしてくれますがあたしがいないあいだははね伸ばしてるんだろーなーと思うと 寂しい😭💦わら

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    子どもが産まれてからじゃないと、実感が湧かないっていいますからね(´×ω×`)


    私も旦那が帰りが遅いので
    旦那が帰ってくるまでは、産まれてくる子と2人なので
    心配はあります(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    男のひとはね~(・ω・`)💦💦
    朝から夜まで お仕事なんですか?(;_;) 私も主人、基本 夕方~夜中までなんです。

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    朝8時頃家を出て、帰りは早ければ20時ごろです(´;ω;`)

    遅ければ、22時すぎるときもあります(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    おそいですね~😭😭
    産後 大変なのかな?とか想像できないです。お風呂どーしよーとか思ってますが(・ω・`)

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    私もお風呂、心配です(´;ω;`)

    土日は旦那がお休みなのでいいんですが
    平日が私だけなので、かなり心配です(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    ですよね~😔💦うちは バラバラです。出勤前に入れるとなると2時3時だし.. 1人でなんとかいれる練習しないと!とはおもてます(・ω・`)💦💦バスチェアってのが便利みたいですね!!

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    そうなんですね(´;ω;`)
    バスチェア、悩んで買ってないけど
    ちょっと検討してみようかな(´;ω;`)

    • 6月16日
  • el

    el


    私もです!
    生後1ヵ月~ 使えるとかだったのでとりあえず 里帰り中はベビーバス、そのあと バスチェアの方が楽そうならバスチェアかなぁと👌💕 たしか4千円くらいでしたしね!

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    なるほど!

    ベビーバスは、空気を入れて使うやつを購入したので
    しばらく様子をみようかなって思ってたけど
    そういう考えるもありますね♡

    • 6月16日
  • el

    el


    とりあえずベビーバスで様子見ですね👌💕 不器用だからな~(笑)ほんっと、不安(笑)

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    私も不器用なので、本当に不安です(´×ω×`)

    • 6月16日
ハンコック

同じ週数ですね‼️
私も最近全然寝れません…
妊娠後期になると、出産後してから赤ちゃんが夜泣きしても、夜起きれる様に今から体が夜起きる練習してるそうですよ(≧∇≦)
なので、私は撮りためたビデオ見たり携帯いじったりして、昼でも夜でも寝れる時に寝てます…

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    同じ週数の方からコメントいただけて、嬉しいです♡

    やっぱりそうですよね(´;ω;`)

    産まれてからが大変だから
    休めるうちに休んでねとお義母さんに言われましたが
    なかなか寝つけず…
    でも、皆さん同じなんですね(*´`)

    私も携帯いじったり、動画を見たりして
    眠くなったら寝てます(*´˘`*)♡

    • 6月16日
あーぴっ🌼

あたしも寝れず…です( ´ ・ω・ ` )いつも夜中に起きて明け方やっと眠くなる感じです(´;ω;`)
いつもママリみて分かち合えそうな会話だったり、自分が体験したのと似た方に回答してみたり、ブラウンファームひたすらやったりしてます(笑)頑張って寝ようとしても寝れないの辛いですよね(´;ω;`)

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    私もそんな感じです(´;ω;`)
    旦那が隣で寝ているので、起こさないように静かに行動してます(´;ω;`)

    私も、動画を見たり
    ツムツムをやったりしてます♪

    • 6月16日
kai

明日から臨月入りますが、
日々眠れません( ̄▽ ̄;)
4時半、5時と言った朝方まで起きてる事が多々あります(>_<)

携帯も構わず目を閉じてても眠れないので、最近は開き直って、ママリやアプリ等を観ながら過ごしてます💦

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    やっぱり皆さん、同じなんですね(´;ω;`)

    目を閉じても数分で起きてしまうので
    諦めてツムツムをやったりしています(´;ω;`)

    • 6月16日
  • kai

    kai

    同じくツムツムやってます(笑)

    隣で旦那が寝てるので、ひっそりやってるのですが、たまに眩しそうに寝返りうつので、台所まで行ったりする時もあります(笑)

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    そうなんですね(笑)

    私も旦那が隣で寝ているので、マナーモードにして
    画面の明るさを1番暗くしてやってます(´;ω;`)

    そして、前駆陣痛もあったりして
    本当に寝れない(´;ω;`)

    • 6月16日
  • kai

    kai

    マナーモード必須ですよね!たまに手があたって音がでる事ありますけど(笑)

    もぅ前駆陣痛あるんですね😲
    私、胎動が痛いのと、恥骨痛・腰痛が酷いくらいで何もないです(笑)

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    マナーモードは、本当に必須です(笑)

    前駆陣痛は最近、感じるようになりました(´;ω;`)

    私も、小学生のときに腰をケガしているので
    腰痛はヤバイです(´;ω;`)

    • 6月16日
  • kai

    kai

    隣でイビキかいて寝てる旦那が羨ましい(笑)
    けど、これから赤ちゃん産まれたら、夜泣きでなかなか夜も熟睡出来ないだろうから、今の内にしっかり寝てもらわねば!です(笑)

    腰痛ヤバイですよね!(T-T)
    横になってても、座ってても……何してても痛いです(笑)

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    同じくうらやましいです(笑)

    確かに産まれたら、夜泣きで起こすこともありますもんね(´×ω×`)

    どの体勢でも痛いです(´;ω;`)
    でも、痛くなるのは
    左側だけなんですよね(´×ω×`)

    • 6月16日
CHIKA:)

なんか懐かしくなっちゃいました^^
私も臨月、本当に眠れませんでしたー。
横になってもお腹も苦しいし逆流性食道炎みたいなムカムカがすごくて、しんどかったの覚えてます。
旦那のいびきがうるさくて、眠れないのと身体ツラいのでイライラしちゃって、起きてお茶飲んだり冷凍バナナ食べたり←起きてるとお腹すきますよね♡
毎晩イヤホンつけて無料の映画観まくってました。
ムリに寝ようとすると逆効果だったので、臨月は本能に従って生活してました。何時でもお腹すいたら食べて何時でも眠くなったら寝る。妊婦の特権です♡

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    先輩ママのコメントいただけて、嬉しいです♡

    横になっても苦しくて、どう寝るべきかと悩む日々です(´;ω;`)

    うちの旦那は、いびきもそうなんですが
    寝言もかなりはっきり言うので
    うらやましいぐらいです(´;ω;`)

    今、めちゃくちゃお腹空いてて
    フルグラがあったので
    フルグラを食べました(笑)

    本能に従って、生活してみようと思います♡

    • 6月16日
  • CHIKA:)

    CHIKA:)

    毎日ずーっと苦しくて、
    だから産んですぐ娘を抱いて、会いたかったー♡ありがとうー♡って感動の対面して
    預けたあとに出た言葉が
    あースッキリしたー✨でした。笑
    出てきたらめちゃくちゃスッキリしますよ!笑
    でもハードな日々が待ってますから、今は贅沢にワガママに過ごしてください♡

    • 6月16日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    ありがとうございます♡

    確かに産まれてきたら、すっきりしそうです(笑)

    旦那にも協力してもらいながら、過ごしたいと思います♡

    • 6月16日