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妊娠・出産

妊娠中で足の浮腫が気になります。メディキュットを履いたり足を高くしたりしていますが、他に浮腫対策はありますか？

2人目妊娠中です👶🏻

最近足の浮腫に悩んでます💦
常に足パンパンな感じで
寝る時メディキュット履いたり
足を高くしたりしてますが
他に浮腫対策どんな事すればいいですか😱？

コメント

ママイ

オイルつけてリンパマッサージしてからメディキュット履いて足を高くしてるとめちゃくちゃむくみ取れます！あとは塩分取りすぎない、水分とってこまめにトイレに行くですかね！

  • s .

    s .

    ありがとうございます😭！！
    これからマッサージも頑張ります！
    塩分と水分も気をつけます😆！

    • 5月28日
まい

私も浮腫みます
足上げメディキュット必須です
利尿効果のあるお茶（ノンカフェイン）飲んでます
ゴボウ茶は泥臭く
びわ茶にたどり着きました
あとは果物食べてカリウムとってます

  • s .

    s .

    ありがとうございます！
    びわ茶、気になります😆
    試してみたいと思います！

    • 5月28日

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