コメント
はじめてのママリ🔰
同じ年です。
もう誕生日とか嬉しくないし、30歳過ぎてからは自分が何歳かわかんなくなるし(笑)
私は体力、体型、生活ﾒﾘﾊﾘの為に運動しています。
ここ数ヶ月と言うことはｺﾛﾅ疲れもあるんじゃないでしょうか？😓
退会ユーザー
妊娠中からアルコールを一切やめていて、8時間以上の睡眠時間を確保するようにしたら産前より元気になってきましたよ。
高齢出産です。
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ママリ
ほんとですか！8時間睡眠してみます
色々してるとうっかり寝るの遅くなってしまいます- 5月28日
ママリ
何歳かわかんなくなりました
運動なにされてますか？
はじめてのママリ🔰
週5～6回1時間音楽ｶﾞﾝｶﾞﾝの中でｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに合わせてﾌｨｯﾄﾈｽ？筋ﾄﾚ？やっています。といっても3月からｺﾛﾅで行けてないんですが💦
午前中に↑に行って、午後は週3位でﾊﾟｰﾄいってる生活でした。
今は運動再開出来るまでは午前中にもﾊﾟｰﾄしています。
私には良いﾒﾘﾊﾘになっています☺️