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sao
ココロ・悩み

最近自分を殴ることが増えてきて、ストレスがたまっているのか心配です。旦那や子どもには見せないようにしています。

最近旦那と喧嘩した時など苛々して自分をすごく殴ってしまいます😞自制がきかなくなるというか…気付いたら身体がすごく痛いです。前まではこんな事なかったのですが、知らない間にストレスたまってるんですかね😓
旦那や子どもには見えないところで自分をひたすら殴ってます…

コメント

あや

自分を殴るの痛いですよね😭
私はクッションや枕を殴ってますがそっちのが痛くないですよ😊✨

  • sao

    sao

    苛々したらクッションや枕を近くに置いてみます😭ありがとうございます💦

    • 5月27日
ママ

相手に危害を加えないように自分を痛めつけてるんですね💦
たまさんはとても優しくて我慢強い方なんだと思います❗️
相手には見せずに自分の中で消化しようと努力してるんですよね‼️

でも自分を痛めつけても辛いのはまた自分です💦
もっと自分に優しくしてあげてください💦
もし抑えられないものがあるなら柔らかいものを殴ってください💦

旦那さんとも話をしてみてください😊
やっちゃダメって思うと余計やってしまうしストレスになります。
最近、私はこうなんだって話をしてみてください。
少し気持ちが楽になると思いますよ‼️

  • sao

    sao

    危害は加えたら怖いので苛々したらすぐ離れるようにしてます😭
    枕やクッション近くに置いてみます💦
    旦那とも一回ちゃんと話をしてみます🥺優しいお言葉を本当にありがとうございます😭

    • 5月27日
  • ママ

    ママ

    たまさんは子供や旦那さんに何かすることは無いと思いますよ😊✨
    でも本当に痛い思いをするのは良くないです💦
    これから育児も大変になってきますから今のうちに心のうちを解決しましょう

    • 5月27日
  • sao

    sao

    ありがとうございます😭

    • 5月27日
さあ

わかります。
若い頃はリスカしてたり痣が出来るまで殴ったりました💦

最近では手をギュッとして手の平に爪たててしまいます💦

ダメだとわかってるんですが、
無意識にしちゃいます💦

イライラしたり上手く相手に伝わらないときにやってしまいます💦

今はリスカしたり痣が出来るまで殴るのはないですが、、。

答えになってなくすいませんでした。

  • sao

    sao

    リスカ😭爪をたてるのは私もやってしまいます💦
    無意識にやっちゃいますよね、やめたいのに止まらないです😭

    • 5月27日
はる

私はリスカしてしまいました。リスカと言っても血が出るほどではないですがかさぶたになりました。

  • sao

    sao

    リスカ辛そうです😢
    苛々するととまらなくなります😭

    • 5月27日