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むにょむにょ
サプリ・健康

年子出産後3ヶ月毎日水を2L子を寝かしつけるために抱っこしながらスク…

年子出産後3ヶ月
毎日水を2L
子を寝かしつけるために抱っこしながらスクワット
足パカ、ストレッチ
ご飯の量を減量
気持ち程度の加圧スパッツ

やっっっと妊娠前の体重に戻った…!!!
最終目標は高校の時の体重

もう少ししたら腹筋を使う筋トレもしたい!!
あと欲を言えば骨盤矯正行きたい!

頑張るぞおおおおうおおおお💪💪

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